腰肌勞損腰背酸痛怎么治最好？
2016-11-14 10:28
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腰肌勞損腰背酸痛怎么治最好？ 好幾年前就已經(jīng)腰肌勞損了，經(jīng)常腰背酸痛，尤其是做點體力活就更嚴重了。請問要怎么樣治療才行??？
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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你好.腰肌勞損是由于肌肉慢性損傷引起，所以，治療的首要點是避免腰部肌肉受力的勞作，注意休息，勞逸結(jié)合，然后才是進行中醫(yī)推拿、針灸等治療，不管采用什么方法治療均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。
2016-11-14 12:28
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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應(yīng)該就醫(yī)進行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，在可以的情況下適當?shù)鼗顒樱B(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕，促進恢復(fù)。
2016-11-14 12:28
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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以上你說的情況腰痛的話，是需要避免久坐，注意休息，不要經(jīng)常性彎腰干活的情況，確診腰肌勞損的話，是可以注意按摩或是外貼膏藥就是可以的。
2016-11-14 12:28
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