快生了，但是自己心態(tài)不是很好，易煩躁，要怎么調(diào)整好？寶寶在...
快生了，但是自己心態(tài)不是很好，易煩躁，要怎么調(diào)整好？寶寶在肚子里是不是也會學(xué)的啊？
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回答1
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王偉 主治醫(yī)師
泰安市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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您好，很高興為您解答問題，對您在問題中所提問的您現(xiàn)在處于一個即將分娩的階段，但是心態(tài)不是很好，易煩躁，我建議您可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)整。
2018-07-18 21:45
第一個呢，是有保持充足的睡眠，充足的睡眠是有利于情緒的維持的。
第二個又進(jìn)行在日常生活當(dāng)中，適當(dāng)?shù)倪\動，適當(dāng)?shù)?。運動有利于調(diào)節(jié)身心更有利于促進(jìn)寶寶的發(fā)育。
第三個平常又有意思的保持自己的心態(tài)平和。
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕期間很容易心情不好，這個是正常的，懷孕期間盡量要控制自己，可以聽一些舒緩的音樂，看一些搞笑的節(jié)目的
2016-11-07 08:53
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這個時候你一定要相信自己能夠生個健康的寶寶，而且這個時候也不要給自己太大的心理壓力。
2016-11-07 09:00
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，快要生產(chǎn)的時候可能會有煩躁的心理，所以這個時候可以經(jīng)常出去散步，這個有利于順產(chǎn)。
2016-11-07 09:07
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心態(tài)不好的話可以多聽聽音樂，緩解一下緊張的情緒。不良的情緒也會影響到胎兒的正常發(fā)育。
2016-11-07 09:13
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回答6
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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親，你好，盡量放松心情，不要太緊張了，平時盡量多散散步，看看書，聽一聽舒緩的音樂
2016-11-07 09:20
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