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長(zhǎng)期失眠，耳鳴，心煩，眼晴發(fā)紅，體差，考慮是腎虛體寒，氣血不暢等，最好去中醫(yī)院檢查下，可以采取中藥溫和調(diào)理下，中醫(yī)講辯證治療，中藥以通氣血，除濕熱，補(bǔ)腎氣，通經(jīng)絡(luò)為主，可以很好的調(diào)理氣血平衡和補(bǔ)脾益腎的效果。還是運(yùn)動(dòng)加食療的辦法比較好，每天堅(jiān)持兩個(gè)多小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，以低鉀低鹽食物為主，多吃些高蛋白補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)要均衡，放松心情不要太大的壓。

你好，你現(xiàn)在處理更年期，現(xiàn)在的這些癥狀多是與更年期限癥狀有關(guān)，是可以服用坤泰膠囊和六味地黃丸調(diào)理一下的，同時(shí)要注意多休息，保證營(yíng)養(yǎng)需要的。

你好，根據(jù)你的描述考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議你口服谷維素、B族維生素、安定片、鹽酸氟桂利嗪和健腦補(bǔ)腎丸治療。