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你好，很高興為你解答，當(dāng)然是食補(bǔ)最安全的啊。適當(dāng)藥物補(bǔ)充的啊。不要吃味精和雞精，這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。在不發(fā)生消化不良的情況下注意防止偏食啊。食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物，人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象。希望我的回答能給你帶來幫助，祝寶寶身體健康的。

補(bǔ)鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等的輔食，我平時(shí)給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補(bǔ)的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進(jìn)寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補(bǔ)鋅很快，不用擔(dān)心食補(bǔ)補(bǔ)不上了

添加輔食的同時(shí)可以再給寶寶吃點(diǎn)育辛特，我的小孩是從六個(gè)月開始吃這個(gè)鋅的，感覺效果不錯(cuò)，口味也是寶寶喜歡的，寶媽也可以給孩子吃點(diǎn)，效果很不錯(cuò)的，。

添加輔食的同時(shí)可以再給寶寶吃點(diǎn)育辛特，我家寶寶是從六個(gè)月開始吃這個(gè)鋅的，感覺效果不錯(cuò)，口味也是寶寶喜歡的，寶媽也可以給寶寶試試。

你好，一歲寶寶在輔食里添加核桃仁，花生，芝麻等食物，也可以給寶寶服用三精牌葡萄糖酸鋅口服液，補(bǔ)鋅效果也好，望采納，謝謝

你好，我有給我家小寶喝過葡萄糖酸鋅鈣，平常盡量還是給寶寶吃，多樣化的食物，這樣寶寶的營養(yǎng)才會(huì)更加豐富