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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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18 歲身高 1.70 米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素對骨骼發(fā)育至關重要。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 光檢查來判斷。如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的空間；若已閉合，長高的可能性較小。 18 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保證充足睡眠。若對身高有疑慮，可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進行相關檢查。
2024-10-15 12:58
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好；必需要看你的骨骼閉合情況，飲食要補充的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
2024-10-15 12:58
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回答3
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高和遺傳有關，也同后天的生長發(fā)育有關系，建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科做下檢查化驗，如激素測試，骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經(jīng)閉合，基本上已經(jīng)沒有長高的可能
2024-10-15 13:36
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