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如何有效提高精子質(zhì)量以備孕

2016-10-06 19:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問題：

您好，我想咨詢怎樣才可以提高精子的質(zhì)量？我跟太太結(jié)婚也好幾年了，現(xiàn)在年紀(jì)大了，聽說年紀(jì)太大的人生的寶寶不是很健康，趁著老婆還沒有到高齡產(chǎn)婦的年齡，準(zhǔn)備今年要個小寶寶。因?yàn)槲移鋵?shí)年紀(jì)也不小了，擔(dān)心精子質(zhì)量不是很好，平時也有吃些食療進(jìn)補(bǔ)，還常常鍛煉身體。就是想要一個健康、聰明的寶寶。

回答1
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趙曄副主任醫(yī)師

濟(jì)南不孕不育醫(yī)院

輸卵管堵塞，輸卵管造影，濟(jì)南輸卵管造影檢查

提高精子質(zhì)量需要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、避免不良因素、必要時藥物治療等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因?yàn)闊熅茣p害精子質(zhì)量。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營養(yǎng)元素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.適度運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高精子活力。 4.避免不良因素：遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，如長時間泡溫泉、蒸桑拿。減少接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆等。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用五子衍宗丸、生精膠囊、左卡尼汀口服液等藥物來改善精子質(zhì)量。總之，提高精子質(zhì)量需要綜合多方面的努力，并且要持之以恒。同時，建議備孕前夫妻雙方都進(jìn)行全面的孕前檢查，以確保順利受孕和生育健康寶寶。
2016-10-06 21:27
回答2
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你好，造成精液質(zhì)量改變的病因很多，比如生殖泌尿系統(tǒng)感染、睪丸發(fā)育異常、激素異常、棈鎍靜脈曲張等，不知你是否還有其他的癥狀伴隨，是否做過相關(guān)檢查，建議你可以到正規(guī)男科醫(yī)院就診，查明病因，針對性治療！
2016-10-06 21:27

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弱精是指精子這種向前運(yùn)動能力減弱或喪失一般是由于附睪等器官和附性腺發(fā)生了感染性疾病、免疫方面的疾病睪丸自身功能與發(fā)育方面的疾病等原因建議您還是可以服用知柏地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊、泌淋清膠囊等藥物治療的祝您早日康復(fù)
2024-10-15 15:02