13歲初一學(xué)生身高153厘米是否正常及如何促進(jìn)長(zhǎng)高
13歲初一學(xué)生身高153厘米是否正常及如何促進(jìn)長(zhǎng)高
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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丘小汕 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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13歲初一身高153厘米一般處于正常范圍。身高受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議就醫(yī)評(píng)估。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-10-05 21:05
1.遺傳因素：父母身高對(duì)孩子身高有重要影響，遺傳因素占60%-70%。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
3.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，每晚8-10小時(shí)，生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于骨骼發(fā)育。
5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等可能影響身高，需就醫(yī)檢查排除。
總之，13歲初一身高153厘米多數(shù)是正常的，但要關(guān)注自身生長(zhǎng)情況，保持良好生活習(xí)慣。若有異常，及時(shí)就醫(yī)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李可雷 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，身高一般是和遺傳有關(guān)系的，可以多吃水果和蔬菜，多喝點(diǎn)純奶，多吃點(diǎn)豆制品的。
2016-10-08 11:53
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