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整夜無法入睡，體重下降，有輕生念頭，考慮是抑郁癥，心理因素所致，建議多去參加些有價值有意義的活動，轉移下注意為好，不要長時間一個人胡思亂想，失眠多數也是和心理因素有關，要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時作息不要熬夜，不要吃辛辣生冷的食物。每天堅持一定的鍛煉，有氧的慢跑是最好的，因為運動對于調節(jié)心情有很大的幫助?？梢越Y合中藥調理下氣血，中藥可以起到調理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血等效果。

你好；一般考慮不排除是神經衰弱的可能性，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，應養(yǎng)成起居有定時，勞逸結合，藥物可以用阿米替林，養(yǎng)心安神片，谷維素等也可以配合中藥調理，建議多鍛煉身體，調節(jié)心情，保證睡眠充足。

你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規(guī)律，臟腑失調，情志郁結等因素有關，可在醫(yī)生的指導下使用谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。