11 歲男生個子矮怎樣才能快速長高？
鄭州男生怎么長高快？孩子個子小，現(xiàn)在已經(jīng)11歲了，身高就是不怎么長，有哪些好的方法可以幫助孩子長高的，孩子現(xiàn)在個子矮，試用增高的話能長多高？有沒有這方面的專家，可以給我一些好的建議的。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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根據(jù)您的描述，孩子的情況建議您還是需要先檢查確診下情況，對于孩子的話，不能盲目的選擇增高，要確認孩子是什么原因?qū)е碌牟婚L個，平時可以先讓孩子做一些有助于增高的運動。
2016-08-30 17:31
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回答2
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子身高增長緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。通過合理飲食、充足睡眠、適量運動、保持良好心態(tài)以及及時治療疾病等有助于長高。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮，但可通過后天努力改善。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，生長激素在睡眠中分泌旺盛，有利于長高。 4.運動：適量進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時就醫(yī)診治。 6.心態(tài)：讓孩子保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大影響生長發(fā)育。 孩子的身高增長需要綜合多方面的努力，家長要有耐心和信心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。如果對孩子身高增長仍有疑慮，建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科就診。
2016-08-30 17:31
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