膝蓋彎曲用力時關節(jié)痛，如爬山等，如何處理？
2016-08-27 10:22
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膝蓋關節(jié)痛怎么辦？當膝蓋彎曲用力時，關節(jié)里面就會疼。光彎曲不會疼，就是受力時，比如說爬山，爬樓梯，或者是下蹲站起時一用力等。
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助理醫(yī)生
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2016-08-27 12:22
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
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膝蓋彎曲用力時疼痛，可能是關節(jié)損傷、炎癥、退變、肌肉力量不足或運動不當?shù)仍蛟斐伞?1.關節(jié)損傷：如半月板損傷、韌帶拉傷等，可通過磁共振成像等檢查明確。輕度損傷以休息、制動為主，嚴重時可能需手術修復。 2.炎癥：常見的有滑膜炎、關節(jié)炎，多由創(chuàng)傷、感染或自身免疫因素引起。治療包括休息、抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3.退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損，骨質增生。要注意減輕體重，避免過度負重，可補充鈣劑和維生素 D。 4.肌肉力量不足：加強股四頭肌等肌肉的鍛煉，如直腿抬高練習。 5.運動不當：運動前充分熱身，選擇合適的運動方式和強度。 膝蓋彎曲用力疼痛不可忽視，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。日常注意保護膝關節(jié)，避免損傷。
2016-08-27 12:22
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2024-10-10 00:13
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