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18歲身高1米68,能否長(zhǎng)到1米80

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  • 回答1

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    顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    身高增長(zhǎng)受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等多種因素影響。18歲時(shí)骨骺可能尚未完全閉合,仍有長(zhǎng)高可能,但能否長(zhǎng)到1米80因人而異。建議先就醫(yī)檢查骨骺線情況。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.遺傳因素:遺傳對(duì)身高起重要作用,父母身高較高通常子女身高也有優(yōu)勢(shì)。
    2.營(yíng)養(yǎng)供給:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)充足,多吃蛋奶、魚蝦、蔬菜水果。
    3.充足睡眠:每晚保證8小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌。
    4.合理運(yùn)動(dòng):如籃球、跳繩等,刺激骨骼生長(zhǎng)。
    5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié):某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏可能影響身高,必要時(shí)需治療。
    綜合多種因素并采取積極措施,有助于身高增長(zhǎng),但最終能否達(dá)到1米80難以確切預(yù)測(cè)。

    2016-08-25 14:56
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)不好說(shuō)。這個(gè)情況下需要看骨骺線是不是閉合 。如果沒有閉合的情況下需要多活動(dòng)鍛煉或者練習(xí)跳繩有幫助。另外服用補(bǔ)鈣的藥物和維生素。需要拍片檢查看看以后確定。

    2016-08-25 14:04
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