12 歲孩子在河南個(gè)子矮怎樣能長高？
河南怎樣才能長高?小孩子個(gè)子矮怎么辦，有什么好的方法可以讓孩子快速長高的，現(xiàn)在孩子已經(jīng)12歲了，不想孩子以后因?yàn)閭€(gè)子問題煩惱，想請(qǐng)教下增高方面的專家，希望可以給我點(diǎn)建議。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對(duì)于孩子的這個(gè)情況，家長不能盲目的采用增高產(chǎn)品給孩子進(jìn)行增高，可以做一些鍛煉，還有做一些中藥方面的調(diào)理，針對(duì)孩子身體的情況，調(diào)理孩子的腎脾胃，加強(qiáng)孩子自身的成長力、免疫力。
2016-08-24 21:14
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回答2
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子個(gè)子矮可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。通過合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、及時(shí)治療疾病等有助于孩子長高。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮。但后天努力也能改善。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在夜間分泌旺盛，保證孩子每天充足睡眠，有利于長高。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。 6.心態(tài)：孩子保持良好的心態(tài)，減少壓力，對(duì)生長發(fā)育有益。 總之，家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，通過綜合調(diào)理幫助孩子達(dá)到理想身高。
2016-08-24 21:14
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