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老年人睡眠障礙的成因較為復(fù)雜，常見(jiàn)因素包括疾病、環(huán)境、藥物等。長(zhǎng)期睡眠障礙可能影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病因素：如神經(jīng)精神疾病（腦血管病、帕金森病、抑郁癥等）、全身疾患（心衰、慢性阻塞性肺氣腫、肝腎疾病等）以及睡眠呼吸暫停綜合征等。
2.藥物影響：如喹諾酮類抗生素、中樞性抗高血壓藥、激素等。
3.夜間肌痙攣：入睡后小腿屈肌群收縮，影響睡眠，在老年人中較常見(jiàn)。
4.睡眠習(xí)慣不良：睡前過(guò)飽、過(guò)饑或劇烈運(yùn)動(dòng)等。
5.環(huán)境變化：包括噪音、溫度不適、更換睡眠地點(diǎn)等。
6.情緒失調(diào)：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)干擾睡眠。
總之，老年人睡眠障礙的原因多樣，需綜合考慮，采取針對(duì)性措施改善睡眠。