13 歲孩子在河南不長(zhǎng)個(gè)有何增高良策？
河南怎樣很快長(zhǎng)高？孩子個(gè)子矮，不長(zhǎng)高，現(xiàn)在已經(jīng)13歲了，個(gè)子看起來跟幾年前差不了多少，有什么好的方法可以幫助孩子長(zhǎng)個(gè)子的，希望增高方面的專家可以給我點(diǎn)這方面的指導(dǎo)建議，
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。通過合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)以及及時(shí)治療疾病等方法，有助于促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮。但后天良好的生活方式仍有助于改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，富含鈣的豆制品、奶制品等。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 6.心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過大，影響內(nèi)分泌。 孩子身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過程，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的成長(zhǎng)情況，如有異常及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長(zhǎng)發(fā)育科就診，尋求專業(yè)幫助。
2016-08-22 17:47
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對(duì)于孩子的這個(gè)情況，家長(zhǎng)不能盲目的采用增高產(chǎn)品給孩子進(jìn)行增高，可以做一些鍛煉，還有做一些中藥方面的調(diào)理，針對(duì)孩子身體的情況，調(diào)理孩子的腎脾胃，加強(qiáng)孩子自身的成長(zhǎng)力、免疫力。
2016-08-22 17:47
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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根據(jù)您的描述的話，還沒確認(rèn)孩子不長(zhǎng)個(gè)的原因，這個(gè)情況建議您帶孩子先檢查確認(rèn)是什么原因?qū)е碌?，是否是打籃球等活動(dòng)，來幫助自己更好的長(zhǎng)高，根據(jù)每個(gè)人不同的情況都會(huì)有所改善的。
2024-10-10 00:53
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