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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖軍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
關節(jié)與骨病外科
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腳踝骨折的康復訓練包括關節(jié)活動、肌肉鍛煉、平衡訓練、負重練習和行走訓練等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2016-08-19 22:55
1.關節(jié)活動：進行踝關節(jié)的屈伸、旋轉等活動，改善關節(jié)靈活性。
2.肌肉鍛煉：如收縮小腿肌肉，增強肌肉力量。
3.平衡訓練：單腳站立，提高平衡能力。
4.負重練習：逐漸增加腳踝的負重，促進恢復。
5.行走訓練：從借助輔助工具到獨立行走，恢復正常行走功能。
腳踝骨折后的康復訓練要循序漸進，遵循醫(yī)生建議，以促進腳踝功能的良好恢復。
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