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打呼嚕一般與肥胖，鼻腔炎癥，扁桃體肥大，或者是腺樣體肥大有關(guān)，在感冒受涼，抵抗力下降，疲勞時(shí)癥狀加重，需要加強(qiáng)鍛煉，清淡飲食，少吃油膩食物，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒，避免受涼，及時(shí)到耳鼻喉科檢查，確診一下屬于以上哪種原因?qū)е碌?，確診后再針對(duì)性治療。必要時(shí)可以通過(guò)手術(shù)治療的。

您好：打鼾沒(méi)有什么特效辦法治療.打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來(lái)講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療."減肥"不過(guò)根據(jù)您丈夫的體重也不算過(guò)胖.：一般肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處.

醫(yī)生建議：睡覺(jué)打呼嚕，一般是缺氧引起的，晚上睡覺(jué)，應(yīng)側(cè)臥，也可吸吸氧。追問(wèn):側(cè)臥也會(huì)打呼嚕。醫(yī)生回答:缺氧引起的。追問(wèn):那怎么補(bǔ)氧?。?？醫(yī)生回答:到醫(yī)院吸氧。追問(wèn):是長(zhǎng)期得去嗎？醫(yī)生回答:不是，吸上五次就會(huì)好的。追問(wèn):嗯嗯，一次吸氧多少錢(qián)。？醫(yī)生回答:十元錢(qián)，祝你健康，生活愉快。追問(wèn):好的，謝謝。。醫(yī)生回答:不用謝！請(qǐng)做出評(píng)價(jià)！謝謝！再見(jiàn)！

引起打鼾的原因有很多,如
（1）肥胖.
（2）內(nèi)分泌紊亂
（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療。
白天不要過(guò)度勞累，睡前不要從事刺激的活動(dòng)，側(cè)睡，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物，肥胖者應(yīng)該積極減肥。

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個(gè)詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺(jué)的時(shí)候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.