如何預(yù)防近視及緩解視疲勞
您好，用眼過度以及不正確的用眼均會導(dǎo)致視力下降，形成假性近視，最終導(dǎo)致真性近視。 指導(dǎo)意見： 您好，沒有什么防止近視的眼藥水，建議您平時注意用眼衛(wèi)生，注意眼部的勞逸結(jié)合，用眼一段時間之后最好休息一段時間。注意補充身體營養(yǎng)，如果視力疲勞可以用一些緩解視疲勞的藥物如潤潔滴眼液。祝您心情愉快。
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回答1
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遲潤華 主治醫(yī)師
杭州朝聚眼科醫(yī)院
眼科
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預(yù)防近視及緩解視疲勞，要注意用眼衛(wèi)生、勞逸結(jié)合、補充營養(yǎng)、正確用藥等。 1.用眼衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼，防止細(xì)菌感染。 2.勞逸結(jié)合：用眼一段時間后休息，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 3.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.正確姿勢：讀書寫字時保持正確的坐姿和距離。 5.適度光照：避免在過暗或過亮的環(huán)境中用眼。 6.使用藥物：視疲勞時可使用珍視明滴眼液、萘敏維滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等緩解，但需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防近視需要長期堅持良好的用眼習(xí)慣，一旦出現(xiàn)視力問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-10-14 12:34
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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視力下降比較l厲害，那么可能是眼睛過于疲勞所致。注意平時使用電腦注意一個小時就遠(yuǎn)眺一下，起身喝水或是洗把臉。如果眼睛發(fā)干發(fā)脹可以滴眼藥水?？梢远噙\動。改變用眼習(xí)慣，這是最主要的。平時眼睛負(fù)擔(dān)小了，好視力自然不成問題。
2024-10-14 12:34
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，視力下降考慮是不科學(xué)用眼和用眼疲勞引起的。 指導(dǎo)意見： 眼藥水的話可以緩解眼疲勞的，可以用閃亮。不過不能從根本上解決問題。首先要注意用眼的科學(xué)性，不要長時間的用眼疲勞，經(jīng)常遠(yuǎn)眺一會，不要在床上看書或者玩手機等等很多都要盡量避免
2024-10-14 23:09
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
