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您好 肌肉酸痛與勞累疲勞受風(fēng)寒著涼，扭傷 關(guān)節(jié)炎腰椎病壓迫神經(jīng)等原因有關(guān)，還容易引起肩膀疼 脖子疼頭暈手指麻木等不適癥狀，可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，芬必得膠囊治療調(diào)理，避免勞累受風(fēng)寒著涼 局部可以熱敷緩解不適癥狀，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著低頭看電腦手機(jī) 不要喝酒以免刺激加重病情。

考慮可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的乳酸堆積，可以吃豆腐、豆腐干和各種豆制品，還有新鮮水果、瓜類(lèi)及各種蔬菜。這些都是很好的堿性食品。海帶被稱(chēng)為“堿性食物之冠”。此外，將芝麻與黃豆炒熟，加生姜絲和少許鹽，用開(kāi)水沖泡著吃，止渴又可充饑。芝麻、黃豆、生姜都是很好的堿性食品，吃了以后對(duì)降低血液中的酸度和消除疲勞，同樣是很有益處的。

你好，肌肉偶爾酸痛考慮和運(yùn)動(dòng)量小有關(guān)。較少使用或訓(xùn)練的肌肉，突然進(jìn)行激烈或過(guò)度反復(fù)的活動(dòng)，容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛，預(yù)防的最佳方法是以漸進(jìn)的方式進(jìn)行肌肉活動(dòng)，使肌肉能夠負(fù)荷將進(jìn)行的繁重或多次反復(fù)運(yùn)動(dòng)。如果已有肌肉酸痛現(xiàn)象，則應(yīng)休息與熱療處理，不宜再過(guò)度活動(dòng)，否則易產(chǎn)生更嚴(yán)重的傷害。

病情分析：你好，一般肌肉酸痛考慮有可能是受涼或是勞損導(dǎo)致的像這樣的情況是可以口服止痛藥物吲哚美辛片或是芬迪寧片聯(lián)合治療下，是可以適當(dāng)做做熱敷是可以緩解疼痛的或是按摩

病情分析：常用解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)中的撲水痛等，也可用布洛芬的緩釋制劑如：芬必得或大亞芬克等。指導(dǎo)意見(jiàn):還可應(yīng)用熱水洗澡、泡腳等，可以增加藥物止痛，減輕肌肉酸痛的作用。

醫(yī)生建議：您好，您說(shuō)的情況可以看看醫(yī)生，考慮對(duì)癥處理，吃點(diǎn)芬必得類(lèi)的，觀察看看的。