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彎腰和蹲下時(shí)疼痛持續(xù)半月且貼膏藥無效，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1.肌肉勞損：長(zhǎng)期彎腰或過度勞累，使腰部肌肉受損?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。可通過手法復(fù)位、物理治療改善。 4.腰部筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。應(yīng)用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，結(jié)合針灸治療。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適度運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的腰部疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 等，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

醫(yī)生建議：出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.