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長(zhǎng)期手淫后出現(xiàn)腰膝酸痛、尿頻、陽痿、射精困難、性欲強(qiáng)烈、燥熱、易疲乏困倦和肥胖等癥狀，可能是腎虛，但具體類型需綜合判斷，可能與腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、腎氣不固、腎陰陽兩虛等有關(guān)。 1.腎陰虛：多因久病傷腎、稟賦不足、房勞過度等所致。主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄等。可選用六味地黃丸、左歸丸等。 2.腎陽虛：多由素體陽虛、年老腎虧、久病傷腎等引起。常見癥狀有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色?白或黧黑、陽痿、早泄、宮寒不孕等。治療可用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.腎精虧虛：多因先天稟賦不足、后天失養(yǎng)、久病勞損等導(dǎo)致。常有早衰、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、健忘恍惚等表現(xiàn)?？煽紤]五子衍宗丸等。 4.腎氣不固：多因年高體弱、久病勞損、先天不足等造成。主要癥狀有腰膝酸軟、神疲乏力、小便頻數(shù)而清、尿后余瀝不盡、遺尿、遺精、早泄等。可用金鎖固精丸等。 5.腎陰陽兩虛：既有腎陰虛的癥狀，又有腎陽虛的表現(xiàn)，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、五心煩熱等。治療需陰陽雙補(bǔ)，可選用龜鹿二仙膠等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)中醫(yī)師辨證論治后選擇合適的治療方法，并注意調(diào)整生活方式，避免過度手淫，適當(dāng)鍛煉，保持良好的作息和飲食習(xí)慣。

戒除手淫的方法有以下幾種：⑴從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時(shí),還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí),既不要害怕,恐懼,也不要抱著無所謂的態(tài)度,毫不在乎.⑵要注意生活和規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.不要看不健康的書畫;睡眠前最好能用溫水洗洗腳,?？蓭椭胨?睡眠時(shí),褲子不要穿得太緊,被褥不要過暖,被子不要壓得過重,不要趴著睡覺.如果睡覺以后發(fā)生了性沖動(dòng),睡不著,這時(shí)候不妨起來靜坐一下,使心神安靜下來,等性沖動(dòng)過去了,再去睡覺.⑶平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間,要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng),盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強(qiáng)體質(zhì),消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力.

你好,我建議你還是要盡量控制手淫的次數(shù)以免對(duì)婚后的性生活帶來煩惱!你現(xiàn)在應(yīng)該就是由于腎虛引起的癥狀。藥物治療是一方面.關(guān)鍵還在于你自己對(duì)手淫的節(jié)制.下面給你介紹一下手淫的危害和后果忘以此為戒.其實(shí)如果手淫是偶然發(fā)生的,對(duì)身心健康無大影響.若經(jīng)常手淫,對(duì)生理和心理等各方面,都會(huì)產(chǎn)生不良影響.其實(shí),手淫的危害并不在于精液的損耗,而在于由于頻繁手淫而產(chǎn)生的不正常的心理狀態(tài)和反復(fù)的性刺激對(duì)性功能的影響.并容易產(chǎn)生疲倦,腰酸腿軟,精神萎靡,性欲減退,早泄,遺精,不射精等性功能衰退癥狀,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及由于反復(fù)性器官充血導(dǎo)致慢性前列腺炎等,均可能影響生育.

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的情況，是腎虛早泄的情況，建議不要手淫對(duì)身體不好，可以用參茸鞭丸，有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓的功效。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。希望可以幫到你。

手淫只要把握好"適度",對(duì)身體沒有什么不好的影響.適度手淫并不是什么壞現(xiàn)象.對(duì)一個(gè)心身健康,認(rèn)識(shí)正確的人,適度的手淫并無害處,可以緩解性饑渴.過度手淫會(huì)有什么后果嗎?1,在生理方面會(huì)造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會(huì)陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精)等疾病.2,在心理方面會(huì)造成神經(jīng)衰弱(如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢(mèng),頭昏,心悸)等疾病.而且,在心理上受到的傷害遠(yuǎn)比生理上的傷害大得多.建議：一定要把握好"適度"的原則你的情況可以1.消除心理因素.2.節(jié)房事,少手淫.3.飲食調(diào)養(yǎng).營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等；此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能,不忌口.4.提高身體素質(zhì).5.謹(jǐn)慎用藥.五子衍宗丸,腎陽虛經(jīng)典用藥是金匱腎氣丸.