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如何促進(jìn)胸部發(fā)育

生長(zhǎng)障礙

如何促進(jìn)胸部發(fā)育

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    促進(jìn)胸部發(fā)育受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。若胸部發(fā)育異常,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)均衡:攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆制品、新鮮果蔬等。
    2.適度運(yùn)動(dòng):可進(jìn)行如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等,增強(qiáng)胸部肌肉。
    3.良好睡眠:保證充足睡眠,有利于激素分泌,促進(jìn)胸部發(fā)育。
    4.按摩胸部:輕柔按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
    5.保持心態(tài):避免壓力過(guò)大,保持樂(lè)觀心情。
    胸部發(fā)育是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,需要綜合多種因素。只要身體健康,胸部發(fā)育順其自然即可。

    2018-06-27 16:27
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    醫(yī)生建議:想要促進(jìn)胸部的發(fā)育。要積極地鍛煉胸部肌肉。多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。還有健美操。俯臥撐等體育運(yùn)動(dòng)。追問(wèn):怎樣可以獲得一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)醫(yī)生回答:這個(gè)和先天的遺傳因素有很大關(guān)系。后天的因素不會(huì)改變很多。你可以在飲食上多了,注意一下。比如多吃一些黑芝麻。追問(wèn):頭發(fā)黃醫(yī)生回答:這個(gè)和先天因素有關(guān)系。很難改變。您只能是很好的護(hù)理下頭發(fā),頭發(fā)黃可以映襯著皮膚很白。挺漂亮的。追問(wèn):唉,好了,沒(méi)有問(wèn)題了醫(yī)生回答:歡迎有問(wèn)題,下次再咨詢謝謝!

    2016-08-08 13:36
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,建議采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,富有膠質(zhì)的食物:如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.效果好無(wú)副作用。

    2016-08-08 13:44
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是生長(zhǎng)障礙?   生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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