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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院
三級甲等
外科
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你好！屬于睡眠障礙。首先，堅持規(guī)律作息，放假時也不例外，不賴床。還要培養(yǎng)規(guī)律的能夠讓人放松的睡眠習(xí)慣，比如洗熱水澡，睡前看能使人心靜的書或聽催眠的音樂。其次，要把臥室設(shè)計成一個讓人向往睡覺的地方，防止臥室有噪音或其他干擾。最后，睡前避免吃含有咖啡因的食物，比如咖啡、茶、軟飲料、巧克力等
2016-08-15 06:42
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規(guī)律，臟腑失調(diào)，情志郁結(jié)等因素有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2016-08-19 17:32
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回答3
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好；一般考慮不排除是神經(jīng)衰弱的可能性，應(yīng)養(yǎng)成起居有定時，勞逸結(jié)合，藥物可以用阿米替林，養(yǎng)心安神片，谷維素等也可以配合中藥調(diào)理，建議多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，保證睡眠充足。
2016-08-22 18:17
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