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早上起來(lái)腰酸背痛，如果伴有腿抽筋，那就是缺鈣了，也可能是血流不通暢引起的，因?yàn)橥砩纤X不如白天血液循環(huán)的比較好。所以晚上睡覺發(fā)病，白天活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好轉(zhuǎn)，可以熱敷按摩，也可以針灸療法，頑固性的腰背酸痛就要做相關(guān)檢查了，如果缺鈣就需要補(bǔ)鈣。避免受寒著涼，睡覺的環(huán)境要暖和。

您好,出現(xiàn)腰酸背痛的原因很多,如腰部疾病,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,勞累,長(zhǎng)時(shí)間坐姿,經(jīng)期等都會(huì)引起這樣的情況.您這樣的情況建議您可以暫時(shí)觀察段時(shí)間,如果只是在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,不是很嚴(yán)重的話,是可以不用處理的.如果擔(dān)心,建議您可以去醫(yī)院做下相關(guān)的檢查,如腰椎X線,腎功能等.以便明確原因,并針對(duì)性的處理.祝您健康!

您的這種情況很有可能是腰肌勞損的癥狀，可以先自我診斷一下，早晨起床時(shí)存在腰痛，活動(dòng)以后好轉(zhuǎn)，白天癥狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠等癥狀。工作或訓(xùn)練時(shí)減輕或消失，休息時(shí)腰痛。彎腰工作常覺困難，彎腰時(shí)間稍久疼痛加劇。所在在進(jìn)行診斷腰肌勞損時(shí)，還需要注意疼痛是否會(huì)隨天氣變化，受涼或陰雨天而疼痛加重。如果有這些表現(xiàn)那么就可以懷疑是腰肌勞損了，建議最好到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，經(jīng)過專業(yè)的診斷才能確診。

您的這種情況很有可能是腰肌勞損的癥狀，可以先自我診斷一下，早晨起床時(shí)存在腰痛，活動(dòng)以后好轉(zhuǎn)，白天癥狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠等癥狀。工作或訓(xùn)練時(shí)減輕或消失，休息時(shí)腰痛。彎腰工作常覺困難，彎腰時(shí)間稍久疼痛加劇。所在在進(jìn)行診斷腰肌勞損時(shí)，還需要注意疼痛是否會(huì)隨天氣變化，受涼或陰雨天而疼痛加重。如果有這些表現(xiàn)那么就可以懷疑是腰肌勞損了，建議最好到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，經(jīng)過專業(yè)的診斷才能確診

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常?？梢允盏胶芎玫寞熜?中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

醫(yī)生建議：根據(jù)您的描述，不排除腰椎間盤突出癥或腎虛可以用六味地黃丸進(jìn)行治療。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時(shí)間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要吃刺激性食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。