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頸肩酸痛產(chǎn)生的原因很多。可以說頸椎病，也可以是頸部肌肉緊張引起，還有可以是外傷引起。但最常見的是頸椎病。頸椎病的治療方式有很多，可以理療，也可以吃藥。但我建議以理療為主，吃藥為輔。理療可以采取針灸，熱敷，牽引，等等治療方式。在家的話，盡量注意，避免，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作。

你好，根據(jù)你的描述，頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。在結(jié)合你的年齡及工作性質(zhì)，考慮是頸椎病引起的。這種癥狀多是由于：長(zhǎng)期固定姿勢(shì)工作或?qū)W習(xí)，如電腦族、上班族等缺乏科學(xué)鍛煉及使頸項(xiàng)部肌肉筋膜長(zhǎng)期痙攣，代謝產(chǎn)物堆積，而引起的頸項(xiàng)部軟組織慢性無菌性炎性損傷。對(duì)于你的情況，首先考慮是頸椎病。建議去醫(yī)院拍片先明確診斷。若是頸椎病，結(jié)合病情進(jìn)展，治療上可以先采用按摩、牽引、中藥熱敷（直接毛巾熱敷也行）等保守治療，效果不錯(cuò)的。但由于牽引、按摩等理療若不堅(jiān)持，再加上沒進(jìn)行科學(xué)有效的預(yù)防，頸部癥狀是很容易復(fù)發(fā)的。平時(shí)只要平時(shí)科學(xué)預(yù)防，給頸椎半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的休息機(jī)會(huì)，就可使上述癥狀完全消失或得到很大改善。另外，積極加強(qiáng)頸部功能鍛煉，特別是參加戶外活動(dòng)是養(yǎng)護(hù)頸椎的重要方法之一，當(dāng)然減少固定姿勢(shì)工作的習(xí)慣，注意頸部保暖，也很重要。若采取上述治療效果不好的話，而且病變嚴(yán)重的話，建議手術(shù)治療。祝早日康復(fù)。

您的情況考慮還是頸椎的問題。其實(shí)頸椎病跟肌肉勞損是相關(guān)的，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致頸椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會(huì)壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。建議您到針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長(zhǎng)的，三分治療七分養(yǎng)，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭高度10cm左右，建議用硬枕頭，兩個(gè)高度、質(zhì)地不同的交替使用。多做頸部的運(yùn)動(dòng)，也可以經(jīng)常熱敷，可以改善癥狀。

您好！您的情況不排除是頸椎病導(dǎo)致的癥狀，主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。建議您到您當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做下頸椎CT檢查可以確診.可以先口服芬必得布洛芬緩釋膠囊，鎮(zhèn)痛抗炎的，局部按摩理療，注意休息，適當(dāng)鍛煉。自我保健療法適當(dāng)休息，加強(qiáng)保暖，不要睡高枕，祝您身體健康！

您好！根據(jù)您的描述，您的情況多考慮是久坐導(dǎo)致的頸椎病，頸椎病的癥狀表現(xiàn)為：它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。建議先做頸椎CT看看，口服頸復(fù)康，局部按摩理療，自我保健療法適當(dāng)休息，加強(qiáng)保暖，不要睡高枕，經(jīng)?；顒?dòng)頸部等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。祝您身體健康！

醫(yī)生建議：您好，頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。在結(jié)合你的年齡及工作性質(zhì)，考慮是頸椎病引起的。這種癥狀多是由于：長(zhǎng)期固定姿勢(shì)工作或?qū)W習(xí)，如電腦族、上班族等缺乏科學(xué)鍛煉及使頸項(xiàng)部肌肉筋膜長(zhǎng)期痙攣，代謝產(chǎn)物堆積，而引起的頸項(xiàng)部軟組織慢性無菌性炎性損傷。對(duì)于你的情況，首先考慮是頸椎病。