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治療頸椎病常用的穴位有風(fēng)池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.風(fēng)池穴：位于枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，能緩解頸部肌肉緊張。
2.大椎穴：在第七頸椎棘突下凹陷中，可通經(jīng)活絡(luò)。
3.肩井穴：在大椎與肩峰端連線的中點上，有助于改善肩部及頸部不適。
4.天柱穴：位于后發(fā)際正中旁開1.3寸處，對頸椎疼痛有一定療效。
5.后溪穴：微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際，能疏通經(jīng)絡(luò)。
通過按摩或針灸這些穴位，對頸椎病的治療和緩解有一定幫助，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

您好：　首先要注意妊娠期的口腔衛(wèi)生，堅持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙，避免食物殘渣在口內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)酸?！　∪焉锲趷盒?、嘔吐的孕婦更應(yīng)注意清除存留在口內(nèi)的酸性物質(zhì)，可常用2%小蘇打水漱口，以抑制口腔細菌的生長繁殖，中和酸性物質(zhì)，保持口內(nèi)的堿性環(huán)境。要使用軟毛刷，刷牙時不要過分用力。應(yīng)多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。必要時還可口服維生素C片?！　⊙例l有急性炎癥或癥狀明顯的孕婦，應(yīng)及時到醫(yī)院請醫(yī)生治療，而不要隨意服用消炎藥，以免造成胎兒畸形

這是由于孕婦體內(nèi)的雌、孕激素增多，使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，導(dǎo)致血液淤滯、血管壁的通透性增加，引起牙齦炎。妊娠期牙齦炎會隨著妊娠的進展而加重，但產(chǎn)后由于體內(nèi)雌、孕激素減少，癥狀會自行消失。多吃新鮮水果和蔬菜，必要時可以補充維生素C片劑。多喝牛奶，吃含鈣豐富的食品。勤刷牙，漱口。每次吃晚東西要漱口，每天早晚各刷一次牙。若出血厲害，請求醫(yī)生幫助。

醫(yī)生建議：懷孕以后牙齦出血是可以用生理鹽水漱口的?？梢钥诜S生素c來改善追問:好的謝謝