天生頭發(fā)少且易脫發(fā)的學生如何改善？
哈爾濱遺傳性脫發(fā)怎么治，哈爾濱脫發(fā)醫(yī)院？？？醫(yī)生，您好，我屬于天生頭發(fā)就很少的，小時候大人還給我擦生姜，一直到擦到三歲，所以那時候一直都是光頭?？赡芤灿斜簧恋脫p害了頭皮吧？我現在頭發(fā)都很少，一不小心都可能見得到頭皮，所以我想問問您有什么好辦法沒有，吃什么東西能夠長頭發(fā)呢？我12歲到13歲那年，吃的東西都很營養(yǎng)也很天然，所以頭發(fā)長出了原來的一倍，可是后來學習生活飲食方面也有一些變化，那段時間脫發(fā)就脫得特別的厲害，脫到現在頭發(fā)就比沒長以前更少了！希望你能教我一些有用的方法，而且我現在還是學生，希望方法我現在也能夠用。拜托了！。
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回答1
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薄潛 主治醫(yī)師
黑龍江祥云皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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天生頭發(fā)少且易脫發(fā)可能與遺傳、飲食、作息、精神壓力、頭皮健康等因素有關。改善方法包括飲食調整、規(guī)律作息、減輕壓力、正確護理頭皮、適當用藥等。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。 2.作息：保持充足的睡眠，每天盡量睡夠 7-8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.精神壓力：學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解學習帶來的壓力。 4.頭皮健康：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮。 5.用藥：可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片（僅限男性）、螺內酯片（僅限女性）等藥物。 天生頭發(fā)少且易脫發(fā)的改善需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和頭發(fā)護理習慣。如果脫發(fā)情況嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。
2016-08-08 22:59
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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很軟的問題好解決，不喜歡光頭的話，把頭發(fā)剪得盡量短，讓他自然張，新長出來的都比較硬
2016-08-08 22:59
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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頭發(fā)稀少的解決方法多種多樣，大多是遺傳的原因，不知道你用過多少止脫生發(fā)的產品，解決這個問題，你要先看準自己的情況，把頭發(fā)分開看頭皮，看看頭發(fā)之間有沒有其他黑色毛孔，沒有就證明這個地方已經不再長頭發(fā)。本人經常用生姜汁按摩、洗頭之前先用鹽水按摩效果都不錯（長期）。
2024-10-14 15:39
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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