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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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小腿酸痛可通過休息、按摩、理療、用藥、運(yùn)動康復(fù)等來改善，包括抬高小腿、推拿按摩、熱敷、服用藥物、進(jìn)行拉伸。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2016-07-09 17:26
1.抬高小腿：臥床時用被子墊高小腿，促進(jìn)靜脈回流，減輕酸痛。
2.推拿按摩：放松小腿肌肉緊張，緩解疲勞酸痛。
3.熱敷理療：如熱毛巾熱敷或超短波理療，加速代謝。
4.服用藥物：可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛。但需遵醫(yī)囑。
5.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行小腿肌肉拉伸，增強(qiáng)肌肉柔韌性。
小腿酸痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因。
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