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打呼嚕的治療方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、器械輔助、手術(shù)治療等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.改善生活習(xí)慣：保持側(cè)臥位睡眠，減輕體重，戒煙戒酒。
2.藥物治療：生理海鹽水沖洗鼻腔，鼻炎通竅顆粒通竅，布地奈德鼻噴霧劑抗炎消腫。
3.器械輔助：使用口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)。
4.手術(shù)治療：如腭咽成形術(shù)，適用于咽部組織肥厚導(dǎo)致的打呼嚕。
5.中醫(yī)治療：針灸、按摩等中醫(yī)療法，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
打呼嚕的治療需綜合考慮，根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法。建議先就醫(yī)明確病因，再遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生,如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過(guò)多的脂肪,也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。也有些患者白天時(shí)氣道無(wú)異常,睡覺(jué)時(shí)由于氣道周?chē)∪鈴埩p低,加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜,同樣可引起氣道狹窄,影響氣流的順利通過(guò)。飲酒及服用安眠藥如安定等,也可以抑制呼吸,加重打鼾,甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外,吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫,而戒煙則可降低發(fā)生打鼾的危險(xiǎn)性。以下幾種方法可以減輕打鼾：
1.戒酒,尤其是睡前禁飲酒;
2.禁服鎮(zhèn)靜安眠藥;
3.減肥;
4.戒煙;
5.側(cè)臥睡眠;
6.應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻;
7.保持鼻腔通暢。

引起打鼾的原因有很多,如
（1）肥胖:①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過(guò)多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產(chǎn)生肥胖性肺換氣不足綜合征.
（2）內(nèi)分泌紊亂:肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌功能失調(diào)等.
（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導(dǎo)致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.
（4）鼻部疾病阻塞氣道:如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療。

你好！打呼嚕：醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，打鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成。高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問(wèn)題。建議結(jié)合體征及表現(xiàn)，進(jìn)一步檢查為宜，確定具體引起的原因，積極對(duì)癥治療觀察為宜。

由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)許多疾病。多是氣管阻塞的原因。用離子低溫消融技術(shù)，是一種微創(chuàng)治療手段。由于是采用低溫治療，局部反應(yīng)小，基本上無(wú)痛苦操作時(shí)間短，見(jiàn)效快。睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。

醫(yī)生建議：你這個(gè)是可以把枕頭墊高一點(diǎn)，那么就是可以改善你這個(gè)打呼嚕之類(lèi)的表現(xiàn)的，也是可以選擇使用通氣鼻貼之類(lèi)的藥物治療。