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24歲吃多卻三年不胖的原因是什么

24歲吃多卻三年不胖的原因是什么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    朱延華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    24歲吃多卻不胖可能與胃腸消化吸收問題、運動量過大、飲食結(jié)構(gòu)不合理、基礎(chǔ)代謝率高、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.胃腸功能異常:胃腸消化紊亂或疾病,影響營養(yǎng)吸收。如慢性腸胃炎,可導(dǎo)致食物無法充分消化吸收。治療以藥物為主,如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等,同時注意飲食調(diào)養(yǎng)。
    2.運動量過大:消耗過多能量。長期大量運動,身體熱量消耗大于攝入,難以長胖??蛇m當調(diào)整運動強度。
    3.飲食結(jié)構(gòu)不當:偏食或攝入高熱量食物不足。應(yīng)保證飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物的食物。
    4.基礎(chǔ)代謝率高:個體差異導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較高,能量消耗快??赏ㄟ^適當增加睡眠、減少壓力來調(diào)節(jié)。
    5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M等,使身體代謝亢進。需就醫(yī)檢查,確診后常用藥物有甲巰咪唑等。
    吃多不胖的原因多樣,若擔憂可就醫(yī)進行全面檢查,明確原因后采取相應(yīng)措施。

    2016-08-05 21:14
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