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晚上做噩夢是什么原因

晚上做噩夢是什么原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李曉萍 副主任醫(yī)師

    南昌大學第四附屬醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    您好,你好,夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系如果洗漱之后感覺精力充沛,這種情況不必太在意??赡苁怯捎谀滋爝^分關注于某件事物,或者疲勞勞累引起的,或者憂慮過度引起的。如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了,需要口服棗仁安神膠囊,一天一次,睡前5粒??诜恢軟]有效果就去精神科就診。您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。睡前不要飲酒、喝咖啡和濃茶。

    2018-06-15 17:31
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,失眠多夢的原因有多種,如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼焦慮、煩悶等精神因素??梢鹗?工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。建議:治療方面最好是調整睡眠戒律,定時休息,定時起床,慢慢來就會調整好的,也就感覺不到做夢了。另外睡覺前,用熱水洗洗腳,按摩一段時間,可能都有助有睡眠質量改善。

    2016-07-28 04:12
  • 回答2追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-02-01 12:48

      做惡夢,也就是發(fā)夢沖,主要為什么為做惡夢,總胡說,什么亂七八糟的,

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-02-01 16:32

      面部憔悴,有黑眼圈,每天晚上做噩夢,臉色變黑,怎么回事

    • 張樹立醫(yī)生對該追問進行回答:2018-02-01 17:48

      張樹立 主治醫(yī)師

      冠縣人民醫(yī)院

      二級甲等

      0 0

      你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關系的,藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,

      更多回答 我要評論 2016-07-28 04:12
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,每個人都做夢,你做噩夢,可能是你白天壓力大,或者總想一些以前的事.你可以試試服用抗失眠的藥物,左匹克隆,扎來普酮,這兩種藥無依賴性,無藥物殘留現(xiàn)象,效果挺好.睡眠好后可以停用.

    2016-07-28 04:19
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,這樣的情況,建議放松心情,睡覺的時候不要總想事情,白天多增加運動,慢慢就好了。不要使用藥物,產(chǎn)生依賴性,反而影響治療。

    2016-07-28 04:26
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    經(jīng)常做噩夢感到不安怎么辦——夢境與兇吉禍福無關不少人有這樣的苦惱:入睡后,常常做噩夢,甚至被驚醒。由于睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼

    2016-07-28 04:33
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:噩夢;是睡眠中產(chǎn)生的一種正常現(xiàn)象。睡前最好不要過度用腦,以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理。多吃一些安神補腦的食物,就可以了。

    2016-07-28 04:39
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