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回答1
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史占軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
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晚上小腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)病變等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-07-01 21:47
1.缺鈣：血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，容易引發(fā)抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能預(yù)防。
3.疲勞：過度運動或長時間站立，肌肉緊張。適當(dāng)休息可緩解。
4.血管疾病：動脈硬化等導(dǎo)致腿部供血不足。需就醫(yī)治療原發(fā)病。
5.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)。要針對病因治療。
如果小腿抽筋頻繁發(fā)生，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：你好，更年期的女性更需要補鈣，骨質(zhì)疏松往往就是從這個時期開始的，女性更年期補鈣可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、堅果、芝麻、海帶、豬肝、木耳、胡蘿卜、雞蛋等。食補往往吸收較慢，補充的鈣量也達不到每日所需的要求，所以建議更年期的女性再通過補充鈣之緣片進行補鈣，食補與鈣片相結(jié)合，能更有效的補充鈣劑。平時多曬太陽，進一步促進鈣的吸收?？煞脧?fù)合維生素B片祝健康
2016-07-26 18:10
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，更年期的女性更需要補鈣，骨質(zhì)疏松往往就是從這個時期開始的，女性更年期補鈣可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、堅果、芝麻、海帶、豬肝、木耳、胡蘿卜、雞蛋等。食補往往吸收較慢，補充的鈣量也達不到每日所需的要求，所以建議更年期的女性再通過補充鈣之緣片進行補鈣，食補與鈣片相結(jié)合，能更有效的補充鈣劑。平時多曬太陽，進一步促進鈣的吸收。
2016-07-26 18:16
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女性更年期補鈣是不容易補上的，另外骨質(zhì)疏松也不僅僅需要補鈣，女性40歲后，激素水平有一個大幅度的變化，進入圍絕經(jīng)期，這個時期容易骨質(zhì)疏松，腰背痛，調(diào)理不好，很多大病都是這個是埋下病根，如果沒有糖尿病，你用龜芪骨肽治療，會取得很好的效果，而且能預(yù)防很多正在萌芽的疾病，建議不要輕心大意，是中醫(yī)的所謂未病時期，
2016-07-26 18:23
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