每天晚上老是做噩夢(mèng)是什么原因
晚上老是做惡夢(mèng)，大大影響的睡眠的質(zhì)量，工作上老是出錯(cuò)，怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級(jí)
急診科
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這種情況多是由于精神壓力過大、過于疲勞或不良的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致的。建議平時(shí)要保持良好的情緒狀態(tài)，不要有太大的精神壓力，保持心態(tài)平和。白天可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要吃興奮性、刺激型和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免出現(xiàn)負(fù)面情緒?？梢酝ㄟ^聽輕音樂、喝熱牛奶、洗熱水澡、做肌肉放松的方式來改善睡眠質(zhì)量。
2018-08-14 20:34
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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多夢(mèng)是人完成睡眠過程后，感覺亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。
2016-07-26 10:35
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-29 02:20
每天晚上一睡著不久就開始做噩夢(mèng)了，在夢(mèng)中感覺自己在清醒，可怎么也發(fā)不出聲音
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-06-29 07:01
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晉波 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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患者出現(xiàn)多夢(mèng)，考慮為心理負(fù)擔(dān)過重、壓力過大引起的，可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點(diǎn)熱牛奶來改善睡眠的。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：您好，可能是白天的工作壓力或者過于疲勞，焦慮引起的，如果噩夢(mèng)頻繁影響睡眠質(zhì)量，建議您服用七葉神安片，睡覺前喝牛奶，促進(jìn)睡眠，保持穩(wěn)定的情緒。希望可以幫助到您，祝早日康復(fù)，生活愉快！
2016-07-26 10:41
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的治療建議口服谷維素，安神膠囊和五味子顆粒。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-07-26 10:48
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，可能是白天的工作壓力或者過于疲勞，焦慮引起的，如果噩夢(mèng)頻繁影響睡眠質(zhì)量，建議你服用安定片，睡覺前喝牛奶，促進(jìn)睡眠，保持穩(wěn)定的情緒。
2016-07-26 10:56
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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建議你睡前喝杯熱牛奶，建議可以到藥店買安神補(bǔ)腦液配合褪黑素使用治療的，平時(shí)多鍛煉身體等等
2016-07-26 11:02
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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