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您好，頻繁排尿是指因各種原因引起的排尿次數(shù)增加而沒有疼痛，又稱頻繁排尿，它是一種癥狀，不是一種疾病。尿頻的原因有很多，如：在生理條件下，大量飲水，尿量會增加，排尿次數(shù)也會增加，尿頻也會出現(xiàn)。病理上，一些糖尿病和尿崩癥患者喝更多的水或患有前列腺炎。急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等可出現(xiàn)尿頻。尿路結(jié)石、異物及其他非炎性刺激。膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或大膀胱結(jié)石可減少膀胱容積。腎病也是尿頻發(fā)的原因之一，也是心理因素。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，并給予有針對性的治療。

尿頻是指排尿次數(shù)增多.正常成人每天日間平均排尿4～6次,夜間就寢后0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次.如排尿次數(shù)明顯增多,超過了上述范圍,就是尿頻.引起尿頻的原因很多,歸納起來有如下幾種：
(1)尿量增加：當尿量增加時,排尿次數(shù)亦會相應增多.在生理情況下,如大量飲水,吃西瓜,喝啤酒,由于進水量增加,通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用,尿量增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻.在病理情況下,如部分糖尿病,尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也多.但均無排尿不適感覺.
(2)炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時,神經(jīng)感受閾值降低,尿意中樞處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生尿頻,并且尿量減少(成人＜
300～500毫升/次).因此,尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀,尤其是急性膀胱炎,結(jié)核性膀胱炎更為明顯.其它,如前列腺炎,尿道炎,腎盂腎炎,小兒慢性陰莖頭包皮炎,外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻.在炎癥刺激下,往往尿頻,尿急,尿痛同時出現(xiàn),被稱為尿路刺激征,俗稱“三尿征”
.(3)非炎癥刺激：如尿路結(jié)石,異物,通常以尿頻為主要表現(xiàn).
(4)膀胱容量減少：如膀胱占位性病變,妊娠期增大的子宮壓迫,結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等.
(5)精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者.此時亦可伴有尿急,尿痛.主要考慮泌尿系感染,建議多喝水,少食辛辣刺激性食物.如果尿頻,尿急僅見于夜晚入睡前,也考慮是由精神緊張或情緒因素引起的,建議自己調(diào)節(jié),精神放松.如果癥狀持續(xù)無緩解,應該到醫(yī)院做檢查,藥物治療平時注意保暖別著涼.但是不管怎么樣都注意多運動,運動身體強壯才健康,減少疾病發(fā)生.

經(jīng)常起夜,夜間尿量增多,醫(yī)學上稱做夜尿增多.夜尿增多,它既不是正常的生理現(xiàn)象,更不是生理需要,而是一種潛在的病態(tài)表現(xiàn).正常成年人每24小時經(jīng)腎臟濾出的原尿可達180升,每日排出的尿液只有1%就是1.8升左右.而99%的尿液主要靠腎臟的濃縮和稀釋功能,大多數(shù)原尿被腎臟再吸收回血液.腎功能減退的表現(xiàn)是濃縮功能下降,大量的原尿不能重新被吸收,出現(xiàn)尿多的現(xiàn)象.人在白天進餐,飲水時,這些水分通過胃腸吸收入血,到夜間體內(nèi)水分含量達到高峰,導致夜尿增多.患有高血壓,糖尿病的老年人,夜尿增多時,應及時檢查腎功能是否在正常范圍,以免貽誤病情.前列腺增生癥也會出現(xiàn)夜尿增多的癥狀,患前列腺增生癥后,病人的主要癥狀是排尿困難且進行性加重,尿頻是最早出現(xiàn)的癥狀.由于前列腺增生引起排尿阻力的增加,使膀胱逼尿肌須過度收縮才能完成排尿過程,從而導致逼尿肌代償性肥厚.膀胱三角區(qū)為膀胱最敏感區(qū)域,是代償肥厚最早發(fā)生的部位,因此極少量的尿液即可刺激三角區(qū),使人產(chǎn)生尿意,由于病人在白天注意力分散,尿意感的閾值升高,故夜間尿頻可更為顯著.有些人夜尿次數(shù)達2次以上,有些人多達7-8次,甚至超過10次,還會出現(xiàn)排尿異常,如排尿等待,尿滴瀝,尿中斷,尿失禁等臨床表現(xiàn),更有甚者,會出現(xiàn)血尿,尿路感染,腎積水等.所以,夜尿次數(shù)或尿量增多,切莫大意,因為這是發(fā)生某些疾病的早期信號,應及時就醫(yī).不要認為,夜尿增多也不痛不癢,能吃能睡,沒有多大問題.還是做到有病早治,無病早防為好.

考慮是前列腺炎的癥狀前列腺炎因注意：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加強身體鍛煉,預防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力.清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;節(jié)制房事,禁忌性交中斷,可減輕前列腺充血.適量運動,不宜長時間騎馬,騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血.每日睡前熱水坐浴,定期進行前列腺按摩,可促進血液循環(huán),有利炎性分泌物排出.中藥口服：中醫(yī)對前列腺炎有比較好的治療效果,在家庭治療時可配合中藥口服,中成藥前列舒樂,前列康片,前列通片等均可選用前列腺疾病患者飲食：
(1)禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉.
(2)多食新鮮水果,蔬菜,粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉,雞蛋.
(3)服食種子類食物,可選用南瓜子,葵花子等,每日食用,數(shù)量不拘.
(4)綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用.
(5)不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液.

考慮是前列腺炎的癥狀前列腺炎因注意：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加強身體鍛煉,預防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力.清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;節(jié)制房事,禁忌性交中斷,可減輕前列腺充血.適量運動,不宜長時間騎馬,騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血.每日睡前熱水坐浴,定期進行前列腺按摩,可促進血液循環(huán),有利炎性分泌物排出.中藥口服：中醫(yī)對前列腺炎有比較好的治療效果,在家庭治療時可配合中藥口服,中成藥前列舒樂,前列康片,前列通片等均可選用前列腺疾病患者飲食：
(1)禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉.
(2)多食新鮮水果,蔬菜,粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉,雞蛋.
(3)服食種子類食物,可選用南瓜子,葵花子等,每日食用,數(shù)量不拘.
(4)綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用.
(5)不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液.

醫(yī)生建議：腎虛！如果你晚上睡前喝太多水也會夜尿頻，還有如果你的體質(zhì)下降了，也會引起排尿的次數(shù)增多。建議睡前不要喝太多水，還要多吃黑色食品補腎，如黑豆。還要增強鍛煉！