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頭發(fā)油膩且掉發(fā)嚴(yán)重,一天不洗就不行怎么辦?

脫發(fā)

頭發(fā)上有油,還掉頭發(fā),一天不洗就不行

  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    頭發(fā)油膩且掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素引起,如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.遺傳因素:部分人由于遺傳,天生皮脂腺分泌較為旺盛,導(dǎo)致頭發(fā)容易油膩和掉發(fā)。這種情況較難徹底改變,但可通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)理改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào):例如體內(nèi)雄激素水平過(guò)高,會(huì)使皮脂腺分泌增加,頭發(fā)變油且易脫落。需要調(diào)整內(nèi)分泌平衡。 3.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食油膩辛辣等,都可能影響頭皮健康,導(dǎo)致頭發(fā)油膩和掉發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息,減輕壓力,飲食清淡。 4.頭皮炎癥:如脂溢性皮炎、毛囊炎等,會(huì)使頭皮出油增多,頭發(fā)脫落。需要及時(shí)治療炎癥。 5.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,也會(huì)影響頭發(fā)健康。要注意飲食均衡,補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。 總之,頭發(fā)油膩且掉發(fā)嚴(yán)重需要綜合調(diào)理。保持頭皮清潔,選擇合適的洗發(fā)水,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-10-22 16:04
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好事實(shí)上,脫發(fā)治療起來(lái)并不是很難的事,與心情有關(guān)系。而且在一定程度上也與飲食中的某些營(yíng)養(yǎng)素失衡有關(guān)。因此為了保護(hù)頭發(fā),防脫發(fā),小的生活細(xì)節(jié)是都應(yīng)該注意的。防脫發(fā)原則1.調(diào)整好心情  脫發(fā)現(xiàn)象雖然沒(méi)有給人的體質(zhì)上帶來(lái)什么痛苦,不會(huì)給生活、工作造成困難,但是它的發(fā)生往往給人增加精神上的無(wú)形壓力,睡眠不安穩(wěn),飲食無(wú)心都是曾經(jīng)遇到過(guò)的情況。首先,如果發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)的現(xiàn)象,不要驚慌失措,最重要的一步先要走好,就是及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài),消除不必要的緊張情緒,通過(guò)前面的帖子我們也知道了,脫發(fā)是可以治療好的,沒(méi)有必要為了一時(shí)的不快而導(dǎo)致病情的加重。脫發(fā)最重要也是最首要的因素也常常與工作學(xué)習(xí)疲勞有關(guān),早早關(guān)燈,喝杯熱牛奶,獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)香甜夢(mèng)鄉(xiāng),何樂(lè)而不為呢?  防脫發(fā)原則2.合理攝取營(yíng)養(yǎng)素  脫發(fā)的發(fā)生在一定程度上也與飲食中的某些營(yíng)養(yǎng)素失衡有關(guān)。通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐,人們認(rèn)識(shí)到,沒(méi)有一種天然食物能包含人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素,也滅有任何單一的營(yíng)養(yǎng)素具有全面的營(yíng)養(yǎng)功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質(zhì)量蛋白質(zhì),但前者缺少鐵,后者缺少維生素C,因此,只有通過(guò)多種營(yíng)養(yǎng)素的協(xié)調(diào)配合,才能發(fā)揮各自獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)功能。原則上只要每日膳食中包括以下五大類(lèi)食物:  A.谷類(lèi)、薯類(lèi)、干豆類(lèi)  B.動(dòng)物性食品如肉、禽、蛋、魚(yú)、乳等  C.大豆及其豆制品  D.蔬菜,水果  E.動(dòng)植物油脂、食用糖?! 〔⑤喠鬟x用同一類(lèi)中的各種食物,即可達(dá)到各種食物在營(yíng)養(yǎng)成分上起到互補(bǔ)的作用。

    2024-10-22 16:04
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!首先祝你早日恢復(fù)健康!“是藥三分毒”,我給你介紹一則價(jià)廉物美又沒(méi)有任何副作用且成功治愈“脫發(fā)”的食療秘方:  1)生姜擦取未干老姜切成薄片,揉擦脫發(fā)部位,每次20分鐘,每日3--4次,7天為1療程?! ”痉竭m用于斑禿,俗稱“鬼剃頭”。生姜隨用隨切,不宜切好備用,用生姜揉擦,可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊,能促使毛發(fā)再生,但高血壓患者禁用。2)煙葉合劑用煙葉30克,食醋100毫升。將煙葉浸入食醋中,1周后使用。外擦患處,每日3次,連用1--3周。說(shuō)明:此藥外擦后約4--6小時(shí)即有癢感,輕癥患者一般1周左右可有絨發(fā)生出。3)茯苓散取茯苓500克左右。將茯苓研成細(xì)末,每日3次,每次6克,溫開(kāi)水送服?! ”痉接糜诿摪l(fā)、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹(shù)之余氣乃成,性喜上行而滲水濕,適用于脫發(fā)癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心,1--2月為1療程。  4)蜂窩膏用蜂窩適量。將蜂窩曬干后研細(xì),用菜油調(diào)勻,外敷患處。每日1次,連用1--3周?! ”痉骄哂徐铒L(fēng)攻毒,促進(jìn)頭發(fā)再生之效。在治療期間,要保持心情愉快,保證充足的睡眠和有規(guī)律的生活以配合治療?! ?)百歸酊取百部、當(dāng)歸各10克,斑蝥2克。將上3味裝瓶,加入白酒60毫升浸泡。3日后即可用藥棉沾取外擦,每日1次,連用1月為1療程?! ”痉街饕脕?lái)治斑禿,有促進(jìn)毛發(fā)再生之功,療效確實(shí)。此方只可外用,嚴(yán)禁內(nèi)服。以上回答如果滿意,請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意,及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

    2024-10-22 16:04
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    醫(yī)生建議:頭發(fā)經(jīng)常有油應(yīng)該是屬于油性發(fā)質(zhì)!建議用去油性洗發(fā)水!最好不要每天洗,油性發(fā)質(zhì)洗得越多,頭皮上的油脂分泌次數(shù)亦多,那么頭發(fā)就會(huì)越油,還有就好不要經(jīng)常用手摸頭發(fā),因?yàn)槭稚系挠椭矔?huì)沾到頭發(fā)上,使頭發(fā)更油的。

    2024-10-22 16:04
  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    脂溢性脫發(fā),大多數(shù)是因精神長(zhǎng)期緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂引起的。發(fā)病年齡一般在20—50歲之間。脂溢性脫發(fā)的真正原因,目前尚不清楚,有人認(rèn)為與雄性激素的敏感性增加或過(guò)多有關(guān)。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過(guò)度,從而影響毛囊的營(yíng)養(yǎng),致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿發(fā)。與遺傳因素、年齡、環(huán)境等均有一定關(guān)系。此外,睡眠失調(diào)及精神因素也是引起脂禿的重要原因。?脂禿患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用。此類(lèi)食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。維生素B6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚(yú)、橘子、芝麻等。此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對(duì)脂溢性脫發(fā)有一定效果。應(yīng)少食動(dòng)物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。?此外,我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,毛發(fā)的生長(zhǎng)與腎氣有直接的關(guān)系,同時(shí)認(rèn)為,通過(guò)食療可以補(bǔ)腎,促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。用首烏、枸杞等佐以多種滋陰補(bǔ)腎的天然植物制成固體飲料,代替咖啡等刺激性飲料,長(zhǎng)期飲用對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)必有好處。脂溢性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,治療慢性消耗性疾病,增強(qiáng)體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,心情舒暢,均對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)有重要作用。脂溢性脫發(fā)是一種較頑固的慢性疾病,治療此病要有耐心。在頭皮油脂分泌減少后應(yīng)適當(dāng)減少洗頭次數(shù),合理選用洗發(fā)香波。內(nèi)外合治脂溢性脫發(fā)方1、代赭石300克,研為細(xì)末,每天早晚飯前半小時(shí)各服3克,服1個(gè)月后,停7天,再繼續(xù)服之。2、內(nèi)服湯劑:荊芥、防風(fēng)、蟬蛻、葛根各6克,升麻3克,白蘚皮、苦參、赤芍、胡麻仁各10克,生地、天花粉各15克,制首烏30克,佛手12克。日1劑,水煎分2次服.30天為1個(gè)療程,可連用3—5個(gè)療程。3、外洗方:苦參、蛇床子、蒼耳于、黃柏、硫黃各15克,薄荷、防風(fēng)、川椒、川烏各6克,荊芥、白蘚皮、地膚子、硼砂各10克,蟬蛻3克。水煎,取濾凈之藥液洗頭,保持1小時(shí)以上再用清水洗凈,2天1劑。

    2024-10-23 06:44
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。 查看全文»

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