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最近出現(xiàn)食欲不振，這種情況有可能是傷了脾胃導致的消化不良，像這種情況，可以使用健脾胃助消化的藥物調(diào)理，比如可以使用沉香化氣片，四味脾胃舒，猴頭健胃靈，西沙比利。藥物的具體用法用量請遵醫(yī)囑，同時飲食上要注意，不要吃不容易消化的食物，多鍛煉身體，促進胃腸蠕動。

厭食厭食是指小兒較長時期見食不貪，食欲不振，甚則拒食，經(jīng)久如此，而無外感、內(nèi)傷疾病的一種常見病癥。近年來，此病日漸增多，尤以城市更為常見，獨生子女的發(fā)病率較高，
1～6歲兒童尤為多見?，F(xiàn)代醫(yī)學中的“神經(jīng)性厭食”與本病相類似。中醫(yī)學認為小兒脾胃功能薄弱，如果過食生冷、肥膩的食物，或者進食不定時，饑飽無度等。這些原因，都可以損傷脾胃，導致厭食癥。另外，有些小兒先天稟賦不足，脾胃虛弱，或者疾病遷延，損傷了脾胃功能，使消化、吸收功能低下，也可導致厭食。常見癥狀為不思納食，或食物無味感冒，拒進飲食，可見面色少光澤，形體消瘦或略瘦，一般精神狀態(tài)正常，大小便也基本正常。按摩方法生活調(diào)理按摩方法1．常用手法
（1）點揉中脘、天樞穴各1分鐘。
（2）順、逆時針摩脘腹3分鐘。
（3）分腹陰陽100次，按揉足三里穴1分鐘。
（4）反復捏脊10～15遍。
2．隨證加減
（1）脾失健運型：面色少華，不思飲食，或食而無味，拒進飲食，多食或迫食后有惡心、嘔吐，脘腹作脹，形體偏瘦，精神狀態(tài)一般無特殊異常，大小便基本正常，舌苔白或薄膩。常用手法加①補脾經(jīng)、揉板門各300次。②順運內(nèi)八卦100次。③按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。
（2）胃陰不足型：口干多飲，不喜進食，皮膚干燥，缺乏潤澤，大便多干結(jié)，舌苔多見光剝，也有光紅少津者，舌質(zhì)紅。常用手法加①補腎水300次，揉涌泉100次。②按腎俞、胃俞穴1分鐘。生活調(diào)理
（1）家長要按照科學進食原則來調(diào)節(jié)飲食，是防治小兒厭食的重要方法，要糾正小兒的偏食習慣，禁止飯前吃零食和糖果，定時進食。
（2）避免精神刺激，生活有序，起居有常。
（3）如果是疾病后出現(xiàn)厭食，要到醫(yī)院就診，查明原因作針對性治療。

所謂的"食欲"，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食欲不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的欲望。那么，誰會容易有食欲不振的問題呢？一般像上班族由于疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食欲不振，這是屬于比較輕微的現(xiàn)象。此外，若是過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食欲不振、連續(xù)不斷的食欲不振等等。食欲不振通常會讓人直接聯(lián)想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀。肝病的初期癥狀也是會引發(fā)長期食欲不振。事實上，因肝病而引發(fā)的食欲不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食欲?；颊叩挠H朋好友只要稍加注意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內(nèi)分泌疾病、痢疾、霍亂等感染癥以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食欲不振。女性朋友在懷孕初期，由于口服避孕藥的副作用，也可能導致食欲不振或嘔吐。不過，有人認為精神病患也有食欲不振的問題。像憂郁癥患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中于負面或困擾自己的想法。厭食癥則可能想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食；精神分裂癥患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想進食，也可能是屬于緊張型(Catatonic)的精神分裂，會持續(xù)專注或保持固定的姿勢動作，對外界食物似乎沒有任何興趣。所以，如果你發(fā)現(xiàn)你自己或身邊的家人有食欲不振的現(xiàn)象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激并且提高胃液的分泌及增進食欲。

1、過度的體力勞動或腦力勞動：　　會引起胃壁供血不足，胃分泌養(yǎng)活，使胃消化功能減弱。
　　2、饑飽不均：　　胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，久之會造成胃粘膜損傷，引起食欲不振。
　3、情緒緊張過度疲勞：　　在當今快節(jié)奏和競爭的社會中，人們?nèi)菀滓鹗摺⒔箲]等緊張情緒，導致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)，引起食欲不振。
　　4、暴飲暴食使胃過度擴張：　　食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
　　5、酗酒吸煙：　　酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。
　　6、生冷食物：　　經(jīng)常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。
　7、藥物因素：　　有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環(huán)境、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關(guān)系。
　　8、睡前飽食：　　晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現(xiàn)食欲下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結(jié)石、糖尿病等。
　　9、飽食后運動：　　飽食后短時間內(nèi)劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現(xiàn)胃痙攣，出現(xiàn)胃部長痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)。

1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.藥物,有健胃消食片,保和丸,陳香胃片.西沙比例等多喝水和散散步有利于幫助消化.此外下列食物亦可幫助消化.咖啡咖啡因會刺激心跳,加快新陳代謝,有助消化.但咖啡喝多了易傷胃,營養(yǎng)師建議每日飲用不要超過3杯.西梅西梅帶酸性,有助消化并有輕瀉作用,是迅速消滯的佳品.菠蘿菠蘿含有能分解蛋白質(zhì)及幫助消化的酵素,并含有大量的維他命C.一片菠蘿約含有24毫克維他命C,為每日需求量的40%,飲一杯菠蘿汁已足夠提供一日所需的維他命C.山楂水將新鮮山楂洗凈拍扁,用熱水沖飲,有利尿,消滯除膩等功效.木瓜木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),對消化系統(tǒng)大有裨益.

醫(yī)生建議：你好！根據(jù)你的描述，建議你使用吃得香山楂麥芽固體飲料，此藥可適用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食欲不振，挑食厭食，營養(yǎng)不良者。每日三次，每次一袋，溫開水沖服，一歲內(nèi)嬰兒減半。平時應(yīng)該多吃富含纖維的青菜，多攝入一些蛋白質(zhì)，多喝水。希望可以幫到你！