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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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經(jīng)常做噩夢可能與身體不適、環(huán)境影響、精神壓力過大、不良的生活習(xí)慣等有關(guān)。建議平時要保持良好的情緒，不要有太大的精神壓力。白天可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要吃興奮性的、刺激性的和不易消化的食物。在入睡前不要思慮過多，避免出現(xiàn)負(fù)面情緒。最好采取右側(cè)臥，以減少對身體的壓迫，室內(nèi)要保持通風(fēng)良好，避免呼吸不暢。也可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶的方式來改善睡眠質(zhì)量。
2018-08-22 13:10
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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醫(yī)生建議：你好，根據(jù)您的描述，可能是為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢。我建議你服用安神補腦液，注意平時飲食清淡，不要吃生冷、辛辣的食物。多出去戶外散心、運動。保持愉快的心情，謝謝你的咨詢。
2016-07-17 15:09
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你的癥狀考慮神經(jīng)衰弱為主的，可以考慮進(jìn)一步檢查，可以服用谷維素，維生素B6以及安神補腦液進(jìn)行調(diào)理，生活規(guī)律，適當(dāng)運動的提問者對于答案的評價：
2016-07-17 15:15
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這樣的情況屬于淺睡眠狀態(tài)引起的，可以先口服安神補腦液治療一下看看。
2016-07-17 15:22
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