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過(guò)敏體質(zhì)是指機(jī)體對(duì)某些過(guò)敏原具有易感性。您這種情況是否為輕度過(guò)敏，需綜合判斷，包括癥狀的嚴(yán)重程度、發(fā)作頻率等。改善過(guò)敏體質(zhì)可以從避免接觸過(guò)敏原、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、脫敏治療、保持良好生活習(xí)慣等方面著手。 1. 避免接觸過(guò)敏原：明確自己對(duì)花粉和龍蝦過(guò)敏，就要盡量遠(yuǎn)離花粉多的環(huán)境，避免食用龍蝦及其他可能的致敏食物。 2. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，減輕壓力，有助于提高身體的抵抗力。 3. 藥物治療：過(guò)敏發(fā)作時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 4. 脫敏治療：在醫(yī)生評(píng)估后，可進(jìn)行特異性脫敏治療，逐漸提高對(duì)過(guò)敏原的耐受性。 5. 保持良好生活習(xí)慣：保持居住環(huán)境清潔，勤換洗衣物和床上用品，避免皮膚受到刺激。 改善過(guò)敏體質(zhì)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要密切關(guān)注身體變化，如有嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,在確定對(duì)哪幾種過(guò)敏原過(guò)敏之后,即可選擇相應(yīng)的過(guò)敏原進(jìn)行脫敏治療.首先根據(jù)患者對(duì)過(guò)敏原過(guò)敏的陽(yáng)性程度,確定脫敏液的起始濃度,由小量到大量,由低濃度到高濃度,有規(guī)律地給患者皮下注射,直至維持濃度,再緩慢延長(zhǎng)注射時(shí)間,由1周2次漸改為1周1次,2周1次,3周1次……最后停用.　　常用浸液濃度有1：10[5],1∶10[4]和1∶5×10[3]三種,每一濃度級(jí)注射10次,由O.1毫升開(kāi)始,每次遞增O.1毫升,劑量增至1.0毫升后更換下一濃度級(jí),最后濃度為1∶5×10[3],劑量遞增至1.0毫升后為維持治療.　　脫敏方法有兩種：季節(jié)前脫敏和終年脫敏.季節(jié)前脫敏是在好發(fā)季節(jié)前2—3個(gè)月進(jìn)行,每年重復(fù)一次.季節(jié)前脫敏對(duì)單一的某花粉過(guò)敏效果較好.但對(duì)多種在不同季節(jié)開(kāi)花的花粉過(guò)敏或塵螨過(guò)敏則不適用,應(yīng)采用終年脫敏法,維持量一般持續(xù)2—3年,如連續(xù)2年基本不發(fā)作,可考慮停止治療.

對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法,可有助改變過(guò)敏性體質(zhì).醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋.向皮下注射改變了致敏原和乳類(lèi),花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過(guò)敏.過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,少食用油膩,甜食及刺激性食物,煙灑等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨別.多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力.根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究,洋蔥和大蒜含有抗炎化合物,可防過(guò)敏癥的發(fā)病.另有多種蔬菜和水果可抵抗過(guò)敏癥,其中椰菜和柑橘子功效特別顯著.過(guò)敏性體質(zhì)的人,主要是肺,脾,腎三臟腑功能失調(diào),肺主呼吸,肺不耐寒熱,易受外邪侵襲平時(shí)除了改善體質(zhì)調(diào)養(yǎng)脾,肺腎三臟之外,避免接觸過(guò)敏原,多運(yùn)動(dòng)放松身心,再配合藥膳飲食及按摩來(lái)增強(qiáng)免疫力.

醫(yī)生建議：這是屬于過(guò)敏體質(zhì)。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,少食用油膩,甜食及刺激性食物，如：煙,酒等，盡量避免接觸過(guò)敏原。

過(guò)敏體質(zhì)的人,往往是承自父母親,另一方面與飲食,壓力過(guò)重導(dǎo)致抵抗力變差,免疫功能不足有關(guān).過(guò)敏體質(zhì)的人主要出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎,過(guò)敏性細(xì)支氣管氣喘及過(guò)敏性皮膚炎等癥狀.過(guò)敏性鼻炎,為早上起床流鼻水,打噴嚏,鼻塞,眼睛四周皮膚癢,上顎癢,遇天冷或吹冷風(fēng)時(shí),則加重病情,過(guò)敏性鼻炎多流清鼻水,而感冒多有黃色鼻涕及黃痰,兩者有所區(qū)別.在日常飲食攝取營(yíng)養(yǎng)要均衡,牛奶,蛋和海鮮很有營(yíng)養(yǎng)但亦容易引起過(guò)敏應(yīng)特別注意,可以選擇其一,先停食一周,一周后再恢復(fù)食用觀察是否會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),逐一試驗(yàn),若有過(guò)敏,則先停食.忌食寒涼性食物如西瓜,哈密瓜,木瓜等,更不宜飲用冰水,早上起床時(shí)先喝熱開(kāi)水,并且按摩鼻部的迎香穴,鼻通穴,合谷穴,再用溫水刷牙洗臉,洗澡洗完頭后一定要馬上吹乾頭發(fā),擦乾身體或同時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)吹大椎穴,以溫暖肺經(jīng),督脈,頭頂部百會(huì)穴與足雙膝眼下方三吋之足三里穴,依上述方法持之以恒,鼻過(guò)敏可以慢慢地改善.過(guò)敏性氣喘亦稱(chēng)「哮喘」,常經(jīng)上呼吸道感染感冒而嚴(yán)重誘發(fā),細(xì)支氣管在很短的時(shí)間內(nèi),會(huì)發(fā)生嚴(yán)重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現(xiàn)象,也有初起咳嗽,皮膚泛紅疹,輕微發(fā)燒,經(jīng)過(guò)敏物質(zhì)激化而發(fā)生使細(xì)支氣管內(nèi)積滿黏液,氣管管徑收縮變小,以致呼吸困難,常在晚上或凌晨發(fā)作,氣喘在中醫(yī)又分寒喘和熱喘,寒喘者痰狀稀白帶有泡沫,四肢不暖,口不渴,舌苔白為脾肺虛弱而引起,以溫肺散寒,豁痰平喘的中藥,平時(shí)以小青龍湯,補(bǔ)中益氣,四子君湯來(lái)調(diào)理,熱喘為黃痰濃稠,舌質(zhì)紅,痰不容易咳出,治療以清熱宣肺,化痰平喘的麻石甘石湯,清燥救肺湯,麥門(mén)冬湯改善.嬰幼兒,小孩氣喘時(shí),可把手掌拱起適當(dāng)力道輕拍胸肋兩側(cè),幫助把痰震出,平時(shí)除了飲食不宜喝冰水吃寒冷食物,且讓他們做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),并隨天氣加添衣物.枸杞子二錢(qián),黃耆四錢(qián),大棗三錢(qián),當(dāng)歸一錢(qián),百合二錢(qián),杏仁二錢(qián)當(dāng)茶飲煎水,讓學(xué)童帶去學(xué)校,做為飲料解渴又強(qiáng)化體質(zhì),或取粉光參,川貝,淮山等分研成粉末,早晚服用一匙,具有強(qiáng)化小孩過(guò)敏性氣喘體質(zhì)的效果.過(guò)敏性皮膚炎亦稱(chēng)異位性皮膚炎,好發(fā)肘部,膝部,膝后窩,四肢,全身等,常為對(duì)稱(chēng)性發(fā)作,有搔癢癥狀并起紅色斑疹,濕疹,蕁麻疹,常反覆發(fā)作,此病在飲食上也不宜食用易引起過(guò)敏的食物,如海鮮,辛辣類(lèi),在食療上建議過(guò)敏性體質(zhì)的患者,可食用薏仁,紅豆,扁豆等具有健脾燥濕,腎虛者取黑豆,小米,小麥,鯉魚(yú),木耳,芹菜,竹筍,絲瓜,慈姑,蜂蜜等,以上皆有健脾利虛的功用,以為日常食療所采用.過(guò)敏性體質(zhì)的人,主要是肺,脾,腎三臟腑功能失調(diào),肺主呼吸,肺不耐寒熱,易受外邪侵襲.脾主運(yùn)化,營(yíng)養(yǎng)失調(diào)亦損傷脾胃,進(jìn)而運(yùn)化水濕聚合成痰.腎主氣納,腎陽(yáng)不足,氣納功能不良,水分蒸化亦失調(diào).除了改善體質(zhì)調(diào)養(yǎng)脾,肺,腎三臟之外,避免過(guò)敏原的刺激,生活環(huán)境中易引起過(guò)敏的如枕頭,棉被,床墊,地毯,窗簾,衣櫥易附有塵蹣,應(yīng)常清洗,日曬,以消滅塵蹣之存在,也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中,以免刺激而誘發(fā)過(guò)敏病癥,平時(shí)多加運(yùn)動(dòng),放松身心,再配合藥膳飲食及按摩來(lái)增強(qiáng)免疫力,假以時(shí)日對(duì)過(guò)敏體質(zhì)會(huì)有顯著的改善.對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法,可有助改變過(guò)敏性體質(zhì).醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋.向皮下注射改變了的致敏原和乳類(lèi),花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過(guò)敏.過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,少食用油膩,甜食及刺激性食物,煙,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨別.多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力.根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過(guò)敏癥的發(fā)病.另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過(guò)敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著.過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){.由于過(guò)敏性皮膚的癥狀因人而異,其表現(xiàn)也各不相同.因此,選擇護(hù)膚品要十分慎重,購(gòu)買(mǎi)時(shí)可遵循以下原則：1,不選氣味太芳香的產(chǎn)品,因其含香料太多,太復(fù)雜,容易引起過(guò)敏.2,含酒精和果酸成分的產(chǎn)品也要慎用,因其對(duì)皮膚刺激大,對(duì)敏感性肌膚無(wú)疑雪上加霜.3,不使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜,這些都是加重過(guò)敏的產(chǎn)品.===========================改變過(guò)敏性體質(zhì)對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法,可有助改變過(guò)敏性體質(zhì).醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋.向皮下注射改變了的致敏原和乳類(lèi),花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過(guò)敏.采用飲食調(diào)理法過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,少食用油膩,甜食及刺激性食物,煙,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨別.多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力.根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過(guò)敏癥的發(fā)病.另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過(guò)敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著.過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){.正確選用護(hù)膚品由于過(guò)敏性皮膚的癥狀因人而異,其表現(xiàn)也各不相同.因此,選擇護(hù)膚品要十分慎重,購(gòu)買(mǎi)時(shí)可遵循以下原則：1,不選氣味太芳香的產(chǎn)品,因其含香料太多,太復(fù)雜,容易引起過(guò)敏.2,含酒精和果酸成分的產(chǎn)品也要慎用,因其對(duì)皮膚刺激大,對(duì)敏感性肌膚無(wú)疑雪上加霜.3,不使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜,這些都是加重過(guò)敏的產(chǎn)品.4,購(gòu)買(mǎi)時(shí),應(yīng)選標(biāo)有“敏感肌膚用”,或有“低過(guò)敏”,“經(jīng)皮膚科醫(yī)生測(cè)試”等字樣的產(chǎn)品.