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十歲的孩子出現(xiàn)這種癥狀，多數(shù)是屬于多動癥，另外就是屬于貧血或者是微量元素以及，過度淘氣導(dǎo)致的，應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，微量元素，看看是否缺乏，缺什么及時補(bǔ)充，或者可以進(jìn)行一些相應(yīng)的測試，看看是否有多動癥的表現(xiàn)，根據(jù)檢查結(jié)果，具體癥狀采取相應(yīng)的治療方案。

兒童注意力不集中可能是多方面的原因一、生理原因：由于幼兒小，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的限制，如幼兒的身體運動技能不好，平衡能力差，協(xié)調(diào)性差等，這會造成兒童活動過度和注意渙散二、教育原因：家長過度保護(hù)和過度限制，過度的保護(hù)會導(dǎo)致兒童嬌生慣養(yǎng)，自制力差。再就是教育內(nèi)容、方法不符合兒童年齡特點的原因，如學(xué)習(xí)內(nèi)容過深或過淺時，教育方法過于枯燥或過于單一的話，會使兒童失去興趣，注意力易渙散。三、環(huán)境原因：為兒童提供不適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，如玩具太多容易兒童眼花繚亂，無從下手，分散其注意力另外，如果是血鉛含量偏高，造成鉛中毒的話，也會使兒童多動、注意力短暫，您可以帶孩子去醫(yī)院檢查下血鉛含量。

據(jù)描述，考慮小兒多動癥問題。心理因素引起，但不是真正意義上的疾病。屬行為學(xué)問題，需要引導(dǎo)。家庭和學(xué)校方面的適當(dāng)教育和管理。對小孩的態(tài)度要以耐心、關(guān)懷和愛護(hù)的態(tài)度加以處理對小孩的不良行為及違法舉動要正面地給以紀(jì)律教育，多予啟發(fā)和鼓勵遇到行為治療有成績時給予獎勵，不應(yīng)在精神上施加壓力更不能現(xiàn)罵或體罰對有不良習(xí)慣和學(xué)習(xí)困難的小孩，應(yīng)多給具體指導(dǎo)，執(zhí)行有規(guī)律的生活制度培養(yǎng)良好習(xí)慣，幫助他們克服學(xué)習(xí)的困難，不斷增強(qiáng)信心

對于注意力不集中,不必過于自我苛求,可以采取一種“順其自然”的態(tài)度,“注意不集中就不集中吧,只要集中的時候我能聽好課就行”.不要因為所謂的注意力不集中,就過分關(guān)注這件事,強(qiáng)迫自己甚至為此而焦慮,不要使心理能量過分固著在這件事上,以致形成惡性循環(huán).正確的態(tài)度是,帶著這種注意力不太集中的感覺,該干什么干什么,盡力學(xué)就是了.對于部分心理沖突激烈,焦慮比較嚴(yán)重的同學(xué),就需要找心理醫(yī)生輔導(dǎo)了.

孩子可能缺鋅了,缺鋅可能會引起注意力不集中,記憶力差等問題.鋅元素主要存在于海產(chǎn)品,動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少———水,主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多.瘦肉,豬肝,魚類,蛋黃等.其中以牡蠣含鋅最為高.可以試試吃這些食物看能改善癥狀不.

醫(yī)生建議：小孩成績不好那是因為注意力不集中和記憶力差以及愛做小動作引起的，這些癥狀有可能是身體缺鋅和大腦發(fā)育遲緩有關(guān)系?？梢杂名}酸吡硫醇片進(jìn)行治療。忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！