月經不調飲食上需要注意什么
2016-07-23 14:22
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月經不調飲食上需要注意什么？ 最近這半年來，不知道是不是要絕經了，月經總是特別的不正常，有時半個月就來一次，有時兩個月也不來，而且就算來了，月經的時間也不固定，有時幾天就沒了，有時兩個多星期還有，弄得我天天煩的要命。
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回答1
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張慶華
寧波白癜風醫(yī)院
白癜風
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你好，月經不調在飲食上要注意不要吃生冷的食物，在經期不要用冷水洗頭，也不要喝冷水，多喝點紅糖水，注意休息。
2016-07-23 16:22
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好,經常月經不調在飲食上要注意不要吃太多的激發(fā)性的食物,太上火的食物會擾亂了經期,另外也要注意保持好的心情,以避免內分泌失調,祝健康.
2016-07-23 16:22
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回答3
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助理醫(yī)生
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你好，可以用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯，或可在每次月經結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可
2016-07-23 16:22
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