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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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九十多味微量元素不可信。飲食均衡、加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠、戒煙戒酒、避免亂補(bǔ)，有助于保持健康。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2016-07-22 09:52
1.飲食均衡：多吃蔬菜水果，攝入各類營(yíng)養(yǎng)素。
2.加強(qiáng)鍛煉：每周進(jìn)行3-5次體育活動(dòng)，如跑步、游泳。
3.保證睡眠：每天保證7-8小時(shí)充足睡眠。
4.戒煙戒酒：減少對(duì)身體的損害。
5.避免亂補(bǔ)：防止微量元素?cái)z入過(guò)量。
遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法，才能保持身體健康。
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