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孕婦選擇鈣片時(shí)，需考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型和品牌信譽(yù)等。常見的適合孕婦的鈣片有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等。 1.鈣含量：孕婦每日鈣攝入量應(yīng)增加，選擇鈣含量較高的鈣片有助于滿足需求，如碳酸鈣，每片鈣含量相對較高。 2.吸收率：檸檬酸鈣的吸收率較好，對胃腸道刺激較小，適合胃腸功能較弱的孕婦。 3.安全性：要選擇經(jīng)過嚴(yán)格質(zhì)量檢測、無添加有害成分的鈣片，以保障孕婦和胎兒的健康。 4.劑型：咀嚼片口感較好，服用方便；液體鈣則更容易吸收。 5.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在生產(chǎn)工藝和質(zhì)量控制方面更有保障，如湯臣倍健、鈣爾奇等。 總之，孕婦在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

孕期應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣的，因?yàn)檎麄€(gè)孕期所消耗的鈣質(zhì)非常大，胎兒的骨骼發(fā)育也是需要大量的鈣質(zhì)，所以從一開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣的，可以吃點(diǎn)鈣爾奇，專門給孕婦吃的，另外在吃點(diǎn)含鈣量高的食物，像海帶蝦皮大骨頭牛奶之類，多曬太陽，因?yàn)闀裉柨梢源龠M(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

考慮缺鈣引起，建議可以吃點(diǎn)鈣爾奇和金乳鈣比較適合因?yàn)殁}爾奇含有維生素D的單純補(bǔ)鈣，不容易吸收，只有和維生素D同補(bǔ)效果才會更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽，這樣維生素D才能轉(zhuǎn)化為體內(nèi)所需的維生素

我那時(shí)候吃得迪巧，就吃了一個(gè)月，生的時(shí)候大夫還問我補(bǔ)鈣了吧？說孩子頭太硬，建議親如果沒有特別明顯的缺鈣癥狀的話，最好不要盲目補(bǔ)鈣，每天保證兩袋牛奶就完全足夠了！

孕婦還是選擇大廠家老品牌的產(chǎn)品比較好，像保靈孕婦鈣咀嚼片就可以的。作為孕婦專用的鈣片，保靈孕婦鈣咀嚼片具有以下特點(diǎn)：1、千島湖一級食用碳酸鈣作原料，性能穩(wěn)定最早應(yīng)用于臨床研究，并證實(shí)療效確切，美國藥典、中國藥典等推薦的鈣補(bǔ)充劑，處方依據(jù)強(qiáng)。千島湖一級食用碳素鈣，綠色，無鉛污染。2、鈣元素含量適合中國孕婦需要（約500mg/片）根據(jù)國家食品藥品監(jiān)督管理局《營養(yǎng)素補(bǔ)充劑申報(bào)與審評規(guī)定（試行）》，孕產(chǎn)婦每日推薦補(bǔ)充鈣量應(yīng)控制在333mg—667mg。而由于鈣離子的吸收在腸道具有飽和性，當(dāng)一名體重為50kg的正常人每日每公斤體重補(bǔ)充達(dá)10mg時(shí)，腸道吸收鈣離子的量增加已相當(dāng)緩慢。所以，一孕前體重約為50kg的孕婦，日補(bǔ)充鈣量在500mg左右是比較合宜的。3、維生素D3促進(jìn)鈣離子吸收4、木糖醇作粘合劑，補(bǔ)鈣又護(hù)牙孕婦易患妊娠性齲齒、牙齦松動、牙齦出血等疾病。而引起這些疾病的細(xì)菌又會通過胎盤達(dá)到胎兒體內(nèi)，影響胎兒口腔健康，甚至?xí)蔀橄忍煨孕呐K病、糖尿病的導(dǎo)火索。保靈孕婦鈣咀嚼片選用木糖醇（約含442mg/片）作粘合劑，保護(hù)孕婦口腔健康，為寶寶健康發(fā)育營造更好的母體環(huán)境。5、包裝合計(jì)人性化鋁塑內(nèi)包裝，吃一片剝一片，方便、衛(wèi)生。祝親好孕！