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出現(xiàn)長胡子，男性是正常的現(xiàn)象，女性就可能跟雄性激素過高有關(guān)，長胡子容易影響個(gè)人的外觀及自信，所以可以考慮用小剪子剪掉的，不建議使用剃須刀或刮胡刀，容易導(dǎo)致毛孔變粗大，更會(huì)長胡子的，女性不要吃一些垃圾食品及高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，多吃一些水果及蔬菜，多喝湯的。

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你好,像你這種情況,胡子長粗長長應(yīng)該是正常生理現(xiàn)象,但建議你以后少去刮胡,盡量延長刮胡間隔時(shí)間,請你放松心情,保持良好的心態(tài),慢慢你就會(huì)沒什么擔(dān)心的了

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