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您好，其實相對其它部位的贅肉來說，一般腹部脂肪比較容易減下去，但是腹部贅肉形成的原因很多，比如體質原因，平時的飲食不合理，以及存在其他代謝性疾病等，建議排除疾病因素以后，應該控制每天總熱量的同時，進行科學合理的有氧運動，這樣經(jīng)過一段時間腹部贅肉自然就會減下來了，經(jīng)過平臺期鞏固效果以后，最終就會達到滿意的減掉贅肉后的效果。

您好,您可以每天轉呼啦圈,跳繩,跑步,游泳,練習瑜伽來減掉肚子上的贅肉.多做上身運動,并搭配按摩,加強體育鍛煉,并減少攝入高脂肪食物.針灸減肥也是不錯的選擇,一般不會反彈而且比較健康配合飲食效果更佳.

，平時要盡量減少主食的攝入量，多吃水果蔬菜，陰道檢查：查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會密切關注你的問題.女性陰道是無菌的嗎，有病原體寄生嗎？

這是俗稱的蘋果型身材,建議規(guī)律三餐飲食,面食不要和肉食混著吃,然后晚上少吃,盡量不進面食,早上吃麥片,抗餓又減脂,另外空閑時隨著音樂扭動腰肢,不管動作,但是要動起來,不知不覺中燒脂還提高了新陳代謝率,并且能夠帶來好心情,這個法子很有效哦.

小肚腩其實是比較好減的,您可以試下呼啦圈,最好是2個呼啦圈一起搖,一天半個小時,再加上半小時的仰臥起坐,堅持一段時間就會有效果的.

可以通過多做運動來減肥,您可以加強體育鍛煉,慢跑,控制飲食量,每天轉呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.