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你好，夜間出現(xiàn)小腿抽筋，一般主要是由于微量元素缺乏，特別是鈣元素缺乏。其次有考慮下肢血管炎癥，或者下肢靜脈血栓引起的臨床癥狀，中醫(yī)有考慮是由于腎陽虛導(dǎo)致的臨床癥狀，平時(shí)建議補(bǔ)充微量元素。多少太陽，多活動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)。避免著涼。補(bǔ)充改善和微涼元素，可以應(yīng)用補(bǔ)腎陽藥物，祝您健康

偶爾的話可能是因?yàn)轱L(fēng)吹著涼、磕碰扭傷那個(gè)造成的。經(jīng)常性的這樣的話，也可能是因?yàn)榧∪鈩趽p或者神經(jīng)壓迫等等導(dǎo)致的。經(jīng)常性的坐著工作或者站著工作，很容易導(dǎo)致腿部勞損，具體的情況還需要根據(jù)您的職業(yè)還有檢查結(jié)果來判斷。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時(shí)間長、費(fèi)用低、見效慢。手術(shù)治療會(huì)給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費(fèi)用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)注意不要著涼什么的，不要一直保持一個(gè)動(dòng)作不變，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合。

夜間發(fā)作的小腿抽筋與以下因素有關(guān)：
(1)疲勞：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善,過多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.
(2)寒冷：夜間睡眠時(shí),腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣.
(3)低鈣血癥：當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí),神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮,因而極易產(chǎn)生異常的收縮,引起小腿抽筋.這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人.

夜間發(fā)作的小腿抽筋與以下因素有關(guān)：
1)疲勞2)寒冷(
3)低鈣血癥4)血流因素夜間睡眠時(shí)發(fā)生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會(huì)產(chǎn)生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產(chǎn)生小腿抽筋的因素，如睡覺時(shí)注意保暖并對(duì)下肢進(jìn)行按摩等。如果發(fā)作比較頻繁，就應(yīng)該去醫(yī)院求醫(yī)，查明病因及早治療。

有可能是缺鈣，媽媽可以多喝純牛奶，如果只是偶爾抽筋而不是頻繁的話不建議媽媽吃鈣片，吃鈣片寶寶骨頭會(huì)比較硬生產(chǎn)的時(shí)候不好生。也有可能是晚上睡覺著涼了，孕媽媽由于懷寶寶比較容易惹所以晚上睡覺不蓋被子就容易著涼，媽媽晚上一定要把腿和肚子蓋好，夏天也要蓋好的。

腿抽筋是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度,因此,小腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺.一般情況下,發(fā)作時(shí)可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒.