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坐久了屁股痛，可能是局部受壓、肌肉勞損、腰椎疾病、坐骨神經(jīng)痛、肛周疾病等原因造成的。 1. 局部受壓：長時(shí)間坐著會(huì)使臀部局部組織持續(xù)受到壓迫，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^定時(shí)起身活動(dòng)、改變坐姿來緩解。 2. 肌肉勞損：久坐會(huì)使臀部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起勞損。適當(dāng)按摩、熱敷能促進(jìn)肌肉放松。 3. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，可能壓迫神經(jīng)，引起臀部疼痛。需要注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 4. 坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)受到刺激或壓迫時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疼痛，沿臀部向腿部放射?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5. 肛周疾病：如肛周膿腫、肛裂等，久坐可能加重癥狀導(dǎo)致屁股痛。要保持肛周清潔，避免辛辣飲食。 總之，坐久了屁股痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你的情況我認(rèn)為是由于坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致臀部的肌肉發(fā)生疼痛的，希望不要在長時(shí)間的坐立的，還有疼痛加重的話需要去醫(yī)院骨科檢查一下臀部的坐骨神經(jīng)的，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w比如做一下俯臥撐對這樣的情況是有幫助的醫(yī)生詢問：有問題再聯(lián)系

人在坐著時(shí)對腰椎間盤的壓力相當(dāng)于站立時(shí)的2-3倍。所以久坐者要預(yù)防腰椎受傷就得坐40-60分鐘改變下姿勢，或者站起來走走，休息5分鐘，如果你目前的癥狀持續(xù)時(shí)間很長了，建議你去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查下。

我開始屁股痛的時(shí)候，醫(yī)生讓我吃鈣片，我吃了，有緩解，后來，坐久了也痛的要命，就坐一會(huì)起來走走，有明顯的效果，可能是缺鈣與神經(jīng)壓迫都有關(guān)系，你也起來走走，并補(bǔ)補(bǔ)鈣看看。

應(yīng)該是局部皮膚的問題。都變黑了，能不痛嗎。還是需要自己調(diào)理，就是別坐太久，過會(huì)就得起來站一站。一般不是骨頭的問題。皮膚都看到改變了，自然是皮膚的問題。建議你還是好好的注意一下，只能靠養(yǎng)，別的沒什么好辦法的。就是坐得久了導(dǎo)致局部有點(diǎn)受壓缺血導(dǎo)致的。