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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于軍 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
精神科
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失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。你好！平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，睡前忌辛辣生冷有激發(fā)性的食物，平時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，喝杯溫牛奶等有助于睡眠的食物。
2016-07-12 18:09
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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首先要查找一下失眠發(fā)生的原因在臨床上失眠導(dǎo)致的原因多數(shù)是和患者的心理因素有關(guān)或者可能遇到了生活的不良事件或者是自己給自己施加的壓力過(guò)大，所以首先要消除心理上的不良激發(fā)。
2016-07-12 18:09
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的描述，您是因?yàn)閮?nèi)心有壓力，遇到事情容易胡思亂想，心煩意亂，睡不著覺(jué)，建議您要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，生活中要樂(lè)觀一些，最好不要依賴于藥物治療，使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。
2016-07-12 18:09
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
