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懷孕期間乳頭內(nèi)陷，可通過手法牽拉、吸引療法、佩戴乳頭矯正器等方法改善，同時要注意衛(wèi)生、避免感染等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.手法牽拉：經(jīng)常牽拉乳頭，使乳頭突出。
2.吸引療法：用吸奶器對乳頭進(jìn)行負(fù)壓吸引。
3.佩戴乳頭矯正器：選擇合適的矯正器，持續(xù)佩戴一段時間。
4.注意衛(wèi)生：保持乳頭清潔，防止感染。
5.內(nèi)衣選擇：穿戴寬松舒適、棉質(zhì)的內(nèi)衣。
孕婦乳頭內(nèi)陷要及時處理，但動作應(yīng)輕柔，如有不適及時就醫(yī)。

乳頭內(nèi)陷的發(fā)生一般是由于先天發(fā)育引起，乳腺導(dǎo)管短縮，部分組織纖維化攣縮，乳頭平滑肌發(fā)育不良，每天堅持手法牽拉乳頭，使乳頭延長，經(jīng)常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導(dǎo)管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起，如果乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重的話，必要時可以做手術(shù)治療的，

你好，你可以洗凈雙手，每天有時間就將內(nèi)陷的乳頭輕輕撥開然后用大拇指和食指做抻拉的動作，一次30-50下一天一次，牽拉前可以用熱毛巾熱敷，以不感覺疼痛為宜。