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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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廖火城 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓病人應(yīng)注意飲食限鹽、限糖、粗細(xì)搭配、控油、控脂等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-06-01 20:03
1.限鹽：減少鹽攝入，每日不超5克，少吃腌制食品。
2.限糖：避免高糖甜點，以防血管粘稠度上升。
3.粗細(xì)搭配：主食不單吃米面，常吃玉米、豆類等。
4.控油：少吃油膩食物，避免身體發(fā)胖。
5.控脂：限制肥肉、動物油脂等高脂肪和高膽固醇食物。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制高血壓，維護(hù)身體健康。
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