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請問怎么預防胃潰瘍？

2016-06-04 10:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問怎么預防胃潰瘍？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝文瑞主任醫(yī)師

廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

不注意飲食衛(wèi)生、偏食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶等刺激食物，均可導致胃腸消化功能紊亂。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是保護腸胃的良好習慣。應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。烹調(diào)要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內(nèi)停留時間較長，影響胃潰瘍面的愈合。生活要有一定規(guī)律，勞累過度會影響食物的消化。而且潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。保持情緒樂觀，作息規(guī)律，戎煙。避免精神緊張，胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。
2016-06-04 11:57

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