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腎陰虛吃哪些食物有助于調(diào)理

2016-06-07 10:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

腎陰虛吃哪些食物有助于調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

馬民主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腎陰虛可通過飲食調(diào)理，比如山藥、枸杞子、鴨肉、牡蠣、黑豆等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.山藥：味甘，平，能健脾益胃、滋腎益精。
2.枸杞子：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。
3.鴨肉：性涼，可滋陰補(bǔ)虛。
4.牡蠣：富含鋅等營養(yǎng)，有滋陰潛陽的作用。
5.黑豆：補(bǔ)腎養(yǎng)血，清熱解毒，滋陰。
飲食調(diào)理只是輔助，腎陰虛患者還需注意休息，避免勞累，必要時(shí)就醫(yī)治療。
2016-06-07 11:55

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